寶寶要獨立睡覺的重要性
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對於經常被孩子剝奪睡眠的父母來說,孩子夜裏3點鐘醒來要求父母講故事,只不過是親子之間一件稀鬆平常的事。但是科學家們開始敲響警鐘,這種習慣預示着孩子將來可能有睡眠問題。
新生兒的脊柱爲直線形,人在平躺時背和腦都是在一個平面上,而且嬰兒的頭幾乎與肩寬相等,平躺和側躺都很自然。爲了防止吐奶,嬰兒上半身可略墊高1釐米。
當嬰兒長到3~4個月的時候,頸部脊柱開始向前彎曲,睡覺時可枕1釐米左右高度的枕頭,長到7~8個月的時候開始學坐,嬰兒此時胸部脊柱開始向後彎曲,肩也發育增寬,睡覺時應枕3釐米左右高的枕頭。
枕頭過高、過低都不利於孩子睡眠,常枕高枕頭容易形成駝背。枕頭應以蕎麥皮、蘆花等作爲裝填物,不可過硬。如果能用綠豆衣、泡過水後曬乾的茶葉和草決明等中藥材等混合裝填枕心,不僅軟硬合適,還有防暑明目的作用。
不能讓寶寶睡在電熱毯上 爲給寶寶保暖,相當多的家庭購買了電熱毯。殊不知,電熱毯加熱速度較快,溫度也較高,會使寶寶身體喪失水份,引起輕度脫水而影響健康。
因此,寶寶不宜使用電熱毯。若實在需要用電熱毯,則須掌握正確方法,即睡前通電預熱,待寶寶上牀後及時切斷電源,切忌通宵不斷電。使用過程中,如果寶寶出現了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現,說明身體可能脫水,馬上給寶寶多喝些白開水,通常就會平靜下來,很快恢復正常。
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