【2017年秋天天氣什麼時候開始變涼】2017什麼時候開始涼快 2017什麼時候天氣轉涼
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2017年秋天天氣什麼時候開始變涼?秋季的氣溫會逐漸下降,但是一般較冬季緩慢。因爲在立秋結束之後,大概2017年8月14-22日期間,天氣開始逐漸轉涼。那麼,2017年秋天天氣什麼時候開始變涼?
2017年秋天天氣什麼時候開始變涼?
大概在秋老虎結束之後,大概2017年8月14-22日期間,天氣開始逐漸轉涼。
1、因爲立秋之後,會有一段時間的短期天氣會熱現象,被稱爲秋老虎。一般發生在8、9月之交,持續日數約7-15天。
2、2017年立秋在2017年8月7日,農曆六月(小)十六,根據一般情況,秋老虎持續日數約7-15天。
所以2017年的秋老虎預計在8月14-22日期間結束。
[2017年高溫天氣預計到幾號結束 秋老虎過後高溫天氣結束]
2017年秋天的天氣特點
氣象特點:
1、秋季的氣溫會逐漸下降,但是一般較冬季緩慢。由於乾溼狀況的差異,不同地區會出現陰冷多雨,或乾燥涼爽的氣象狀況。
2、在較冷的深秋,由於晝夜溫差大,白天蒸騰的水汽會在夜間凝結,或爲露,或爲霜。
天文特點:
1、秋季太陽直射點從北半球逐漸南移,秋分之後越過赤道,太陽直射南半球。從北半球看來,太陽的角度漸漸變低,晝夜長短差距變小。
2、在秋分時,晝、夜等長。 在秋季,地球與太陽的距離由遠漸近。從黃道平面看來,太陽位於獅子座、室女座、天秤座的背景上。
[2017年9月份氣溫大概多少度?2017年9月份天氣熱嗎]
天氣轉涼養生注意事項
清晨要喝一碗粥
夏秋季節交替常常也是人體脾胃功能弱化的時候,與之對應的是天氣轉涼,拉肚子的人們會逐漸增多,另外,夏季冷飲也是人們必備的降溫食物,可是到了秋季人體腸胃就會變得異常脆弱。每天早晨喝一碗粥,可以有效去除人體內部寒氣,避免感冒。
酸味食物除秋燥
秋季養生,食物是最重要的。蓮藕,山藥,百合粥,梨都是不錯的選擇,多吃以上食物可以有效擺脫秋天的乾燥。夏季我們經常大魚大肉,胡吃海喝,然而,秋季應以清淡食物爲主。
早睡早起能養肺
夏季,人們習慣夜生活,經常會到很晚才睡覺,但是秋天人們會很容易感動睏乏,所以要改正以前的生活習慣,增加夜裏的睡眠時間,早睡早起可以有效滿足“秋養肺”的標準。
後背雙腳得護好
秋季溫度變化無常,特別是對於老人和孩子等抵抗力比較弱的人羣,一定要及時添衣保暖,防止舊病復發,其中,肚臍、後背和雙腳是三個重要的部位,一定要注意防護。
按摩人中防便祕
秋季天乾物燥的時節,極易引發季節性便祕,養生專家認爲,中醫按摩法是一個有效防範途徑,身體仰臥,將兩掌心搓熱,兩手疊放在右下腹,按順時針方向按摩30圈左右。
吞嚥唾沫擋秋涼
秋季的特點就是“涼爽”和“乾燥”,其中“吐納健身法”是不錯的選擇,叩齒30次,再用舌在口中攪動,漱練幾遍,分三次嚥下,意送至丹田,緩緩做腹式深呼吸,有利於幫助人體抵禦寒氣。
多“喝”秋風更健康
秋天的風是最乾淨的,我們可以行走在公園,盡情享受秋季的涼爽,爲冬季保健打下了基礎。
2017年秋季養生小貼士
適時秋補:
爲入冬抗寒作準備,秋天的胃口一般都比較好。可以適當吃一些燉煮的肉類或健康火鍋來進行秋補,但切勿油膩,引起消化不良。素食主義者可以增加五穀雜糧的攝入,多方位進行營養改善,秋補正當時。
外出防風:
隨身攜帶薄外套或圍巾披肩,早晚有寒氣,防止受風。
睡時防寒:
睡覺時要保暖腰腹後背,涼蓆可撤下,避免受涼導致腹瀉及關節僵硬。切勿整晚長時間對着空調出風口睡,貪一時之涼,極易發生感冒、腹瀉等着涼引起的不適。
入睡前,可適當將空調設定溫度提升1到2℃,風向調整到人體直吹不到的方向爲佳。
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