2020年立秋是幾點幾分幾秒
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2020年立秋是幾點幾分幾秒?2020年8月7日,09:06:03,星期五。立秋後仍處在三伏天,因此,其養生重點依然是防範暑熱侵害,適當注意調整飲食和作息。
2020年立秋是幾點幾分幾秒
陽曆時刻:2020年8月7日,09:06:03,星期五
陰曆日期:2020年農曆6月18,星期五
開始時刻:2020年8月7日,09:06:03,星期五
結束時刻:2020年8月22日,23:44,星期六
今年立秋是早秋還是晚秋
第一種說法,按上午下午區分:2020年爲早立秋;
以中午爲界定,若是立秋的時間是在上午的話,那麼就算是“早立秋”。如果這立秋的時間是在下午的話,那麼這就是“晚立秋。2020年立秋時間爲2020年8月7日09:06:03,星期五,因此是屬於早立秋,天氣還是比較涼快的。
第二種說法,按農曆月份區分:2020年爲早立秋;
立秋節氣農曆月份並不固定,如果農曆六月立秋,則就是“早立秋”。而不過立秋是在下午的話,那麼就是“晚立秋”。2020年立秋時間農2020年8月7日(農曆六月十八),因此是早立秋。
立秋養生要點
立秋後仍處在三伏天,因此,其養生重點依然是防範暑熱侵害,適當注意調整飲食和作息,同時要防止腹瀉和感冒。有專家表示,立秋是由熱轉涼的交接節氣,早晚比較涼、溫差大,可午間依然悶熱。此時人易倦怠、乏力,所以清熱解暑要繼續,要多喝水、淡茶、菜湯等。
老年人在此時易發生心腦血管意外,所以要特別注意防暑降溫,喝些綠豆湯或吃些蓮子粥很有益處。此外,儘量少吃蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣、油炸、酒和乾燥的膨化食品,適當多食酸味水果和蔬菜以助養肺。
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