如何給寶寶做按摩 寶寶按摩有什麼好處
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01)建立安全感,減少哭鬧頻率
我們經常會覺得小月齡寶寶,特別是新生兒,哭鬧很頻繁,動不動就受驚嚇。排除吃喝拉撒等生理原因,還有一個重要的原因是新生兒安全感不足。
如果媽媽經常給寶寶做按摩,可以促進媽媽和寶寶的親密關係,建立寶寶的安全感,緩解了寶寶初到外部世界不安的情緒。當寶寶感受到媽媽的愛,自然情緒會平穩一些,哭鬧也會減少。
02 )促進寶寶大腦發育
美國國家兒童醫院曾經對 125 名嬰兒進行撫觸研究證明:給寶寶按摩可以促進大腦發育,促進寶寶智能發展。
03)寶寶呼吸更平穩
在寶寶剛出生的幾個星期,如果經常幫寶寶按摩,寶寶的呼吸功能會更加完善,呼吸比較平穩,不容易出現呼吸不暢等問題。
04)提升寶寶睡眠質量
研究發現,跟不做按摩的寶寶相比,有規律地做按摩的寶寶,平均每天睡眠要長 1~1.5 小時。
05)促進消化功能,讓寶寶胃口好
按摩寶寶肚子可以讓迷走神經興奮性增強,增加胃泌素和胰島素分泌,促進消化吸收功能。
當我們給寶寶按摩小肚子的時候,其實是在促進腸胃蠕動,幫助寶寶把粑粑更快地排泄出去,促進寶寶消化功能。當寶寶吸收得好,餓的也會更快,這樣胃口也會棒棒噠。
如何給寶寶做按摩
一般給寶寶的按摩順序是:頭面部 → 胸部 → 腹部四肢 → 手足 → 背部;每次按摩大概20分鐘左右。
頭面部:兩手拇指從前額中央向兩側推;兩手拇指從下頜中央向外上方向滑動;兩手掌從前額髮際撫向枕後,兩手中指分別停在耳後的乳突部。
腹部:兩手依次順時針從嬰兒的右下腹經上腹撫觸到左下腹,要避開臍部。
四肢:兩手抓住嬰兒一支胳膊,交替從上臂向手腕輕輕擠捏,並揉搓大肌肉羣。腿部的手法同手臂,從大腿向腳踝滑行,並揉搓大肌肉羣,虎口對着嬰兒的腳。
背部:使寶寶成俯臥位,兩手掌分別於脊柱兩側由中央向兩側滑動。
需要注意的是:在給寶寶按摩之前手要洗乾淨,而且如果寶寶狀態不好,比如有點煩躁,哭鬧的時候,千萬不要強迫寶寶做按摩,這樣只會適得其反。
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