【怎樣提高寶寶食慾】如何提高寶寶食慾 如何提高小孩食慾
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怎樣提高寶寶食慾？媽媽們基本上都會抱怨：寶寶吃飯難，每次都要折騰好久才能把飯喂完。那麼，家長怎樣做才能提高寶寶食慾，讓寶寶愛上吃飯呢？
怎樣提高寶寶食慾：訓練寶寶自己吃飯
1歲左右訓練寶寶自己拿勺吃，但主要由大人餵食；
1.5歲左右可以自己用勺吃飯，大人在一旁幫助其在半小時內把飯吃完；
3歲左右可開始學習正確使用筷子。
怎樣提高寶寶食慾：定時定量吃飯
定時定量飲食定時定量飲食可以使寶寶胃、腸的消化液分泌及蠕動形成規律，攝人的食物得以消化，到時餓了自然產生食慾。
這個習慣從嬰兒時起即應注意培養，隨着月齡的增長，食物內容、量、時間可以改變，但定時定量的原則不能變。
怎樣提高寶寶食慾：食物多樣化
食物要多樣化有吸引力各種食物要合理，滿足寶寶對不同營養素的需要，食物要烹製的色、香、味、美有吸引力，孩子一看顏色，一聞氣味撲鼻香，就引起唾液的分泌。
也可在吃飯前喝幾口肉湯，促進胃液的分泌，增加食慾。同時，合理安排食譜、多變的烹飪方法，對增進寶寶的食慾也很重要。
怎樣提高寶寶食慾：餐前不吃零食
專心進餐飲食要節制寶寶每次用餐不要超過1小時，愛吃的東西不要吃起沒完，要有節制。過多的飲食會引起消化不良，而且影響下一餐的飲食。
怎樣提高寶寶食慾：戶外活動
適當的戶外活動適當的戶外活動可以促進寶寶新陳代謝。有助於消化吸收，提高食慾。但應注意過度的疲勞興奮，注意每日充足的睡眠。
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