2020寒露是幾月幾日星期幾
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2020年寒露時間:10月8日星期四
陽曆時刻:2020年10月8日03:55:07,星期四
陰曆日期:二〇二〇年八月廿二,星期四
開始時刻:2020年10月8日03:55:07,星期四
結束時刻:2020年10月23日06:59,星期五
寒露吃什麼傳統食物藕
“荷蓮一身是寶,秋藕最補人”,寒露後空氣乾燥,人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉,有明顯的開胃清熱、潤燥止渴、清心安神,益血益氣的功效,也可增強人體免疫力。
山楂
“寒露收山楂,霜降刨地瓜”,寒露山楂紅,山楂含鈣量在秋季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大,這兩類人羣不妨在飯後吃點山楂。
蜜桃
寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種,成熟期在寒露前後,故名“寒露蜜桃”。桃子味甘而性溫,過多食用容易上火,嚴重的還會身上起瘡,尤其是平時內熱偏盛、易生瘡癤的人更不宜多吃。大人最好不要給嬰幼兒餵食桃子,因爲桃子中含有大量的大分子物質,嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質,很容易造成過敏反應。另外沒有完全成熟的桃子最好不要食用,以免引起腹脹或腹瀉。
柚子性寒、味酸,可化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用於胃病、消化不良、痰多氣喘等症。柚子以富含維生素C聞名,其所含的有機酸,大部分爲枸櫞酸,而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。有益於心血管病及肥胖病患者食用。
柑橘
柑橘也是最佳的寒露養生食物。柑橘一般在秋季大量上市,它還有大量的維生素B1,維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。而在秋季盛產的水果當中,柑橘的維生素B1含量最高。此外,柑橘的果實、果皮、果核以及根等都有不同的藥理作用。
石榴
石榴性溫、味甘、澀,入肺、腎、大腸經。石榴的營養特別豐富,果實中含有維生素C、維生素B、有機酸、蛋白質以及鈣、磷、鉀等礦物質。具有助消化、軟化血管、降脂降糖等多種功效。
2020年-2035年寒露是幾月幾日2020年寒露時間:10月8日03:55:07,農曆2020年八月(小)廿一
2021年寒露時間:10月8日09:38:53,農曆2021年九月(大)初三
2022年寒露時間:10月8日15:22:16,農曆2022年九月(小)十三
2023年寒露時間:10月8日21:15:23,農曆2023年八月(小)廿四
2024年寒露時間:10月8日02:59:43,農曆2024年九月(小)初六
2025年寒露時間:10月8日08:40:57,農曆2025年八月(小)十六
2026年寒露時間:10月8日14:28:59,農曆2026年八月(小)廿八
2027年寒露時間:10月8日20:16:46,農曆2027年九月(小)初九
2028年寒露時間:10月8日02:08:10,農曆2028年八月(小)二十
2029年寒露時間:10月8日07:57:45,農曆2029年九月(小)初一
2030年寒露時間:10月8日13:44:52,農曆2030年九月(大)十二
2031年寒露時間:10月8日19:42:33,農曆2031年八月(小)廿二
2032年寒露時間:10月8日01:29:58,農曆2032年九月(大)初五
2033年寒露時間:10月8日07:13:28,農曆2033年九月(大)十六
2034年寒露時間:10月8日13:06:36,農曆2034年八月(小)廿六
2035年寒露時間:10月8日18:57:10,農曆2035年九月(大)初八
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