夏季寶寶預防感冒小妙招
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1、增加戶外活動時間
調查結果表明,常堅持戶外活動的寶寶患感冒的機會顯著少於戶外活動少的寶寶。
2、衣着適當,切勿驟增驟減
因爲擔心寶寶凍着,就給寶寶穿戴過厚過多,結果常適得其反,更容易感冒。
3、吃好早餐
吃好早餐,體內產生足夠的熱量增加禦寒能力。
4、飯前、吃東西前一定洗手
寶寶吃食物前,一定要先把手洗乾淨。大人給寶寶食物吃,也不要赤手拿,嚴防經食物傳播感冒。
5、儘量保持室溫相對恆定
室內溫度變化大,將增加寶寶患感冒的機會。
6、着涼之後立即採取措施
寶寶着涼受寒之後,應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒,同時喝些熱茶、熱湯或牛奶,如能喝薑湯則更好。
7、家裏有人感冒立即隔離
不準病人與寶寶直接接觸,特別不能面對面坐着,更不能同牀睡覺。
8、感冒多發或流行時少外出
感冒多發的季節,不要帶寶寶到公共場所,也不要去別人家串門,以防傳染。
預防寶寶感冒的日常小技巧勤洗手:回家後的第一件事是洗手,飯前、吃東西前一定要洗手,嚴防病從口入。
慢減衣:早晚多件衣,隨時添減衣,秋天慢加衣,出門進門加減衣。
增加戶外運動:戶外活動給孩子增加鍛鍊的機會,新鮮空氣可減少生病的機會,增強孩子對冷環境的適應能力。
勤曬被褥:人體新陳代謝會排出不少汗水和油脂,被褥裏因此易滋生細菌、病毒。經常翻曬被褥,可讓太陽光中的紫外線把病菌殺死。
熱水泡腳:每晚用熱水泡腳、搓腳各 5 分鐘,水要沒過腳面,泡至雙腳發紅纔有效。
用溫冷水洗臉:用手掬溫冷水清洗鼻孔臉部,反覆多次,然後用乾毛巾擦乾,可增加孩子對冷刺激的適應能力。
多喝雞湯:雞湯富含蛋白質,製作時建議放點大蒜,可起到預防感冒作用。
多吃西紅柿:西紅柿富含維生素C,且自身能協助白細胞增強抵抗病毒的(菌)作用。
夏季寶寶感冒了吃什麼藥感冒類:泰諾感冒口服液、同仁堂感冒沖劑、兒童止咳糖漿、保嬰丹(風寒感冒)、牛磺酸顆粒(風熱)、小兒寶泰康(風熱)、小兒感冒顆粒、馥感林口服液。
退燒類:退熱貼、健兒清解液、雙黃連口服液、好娃娃感冒顆粒、牛磺酸顆粒。
腸胃類:媽咪愛、愛普密森、猴棗散、杜密克乳果糖口服液。
感冒了,給寶寶自行用藥時要記住三大原則:
1、別小題大做;
2、不能重複用藥;
3、藥劑藥量要適度。
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