讓寶寶1分鐘停止打嗝的妙招!你會嗎?
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三個月內的寶寶最易打嗝
一般在出生後的三個月內,寶寶會經常出現打嗝的現象,而且通常發生在喝奶後。
在講原因之前,我們先來認識下分隔人體胸腔和腹腔的一塊很薄的肌肉---膈肌,它是人體很重要的呼吸肌。當膈肌收縮時,擴大胸腔引起吸氣。膈肌鬆弛時,減少胸腔容積而引起呼氣。
由於寶寶在3個月之前,神經系統還沒有發育完善,調節膈肌運動的植物神經功能也相對較弱,當小寶寶受到外界的某些刺激時,比如:吸奶過急、過快、大笑、哭鬧後餵奶、奶粉過涼、吃的過飽等都會刺激植物神經引起膈肌的痙攣,發出“嗝嗝嗝”聲。當寶寶3個月後,隨着調節膈肌的植物神經發育越來越完善,打嗝的現象也會明顯減少。
大多數寶寶打嗝都屬於生理現象,打一會兒就會停止,少數會持續時間較長,約在5-10分鐘。所以,家長不必過於擔心,可以通過以下方法來緩解。
4妙招快速止嗝
1喂溫開水
如果小寶寶在大笑或大聲哭鬧時突然開始打嗝,嗝聲較大且連續,一般是吸入冷空氣所致。這時可以給小寶寶喝點溫開水,同時做好胸腹部位的保暖工作,一般嗝聲就會停止。
2穴位按摩
媽媽可以用中指和拇指,給寶寶輕輕揉按內、外關穴。當寶寶感覺到穴位的刺激後,一般就不打嗝了。
內關穴一般在腕橫紋向上三指寬處、前臂掌側正中的位置;而外關穴位於手腕橫紋向上三指寬處、前臂背側正中的位置。需要注意的是,“三指”的寬度是因人而異的。也就是說,給大人找穴位時,應用大人的手指來測量;給寶寶找穴位時,應按寶寶的手指來測量。
3腹部按摩
如果寶寶在打嗝的同時,並伴有酸腐氣味,說明寶寶有乳食積滯。家長可以用消食導滯的方法,比如飲服山楂水,並多給寶寶做腹部按摩。
在給寶寶做腹部按摩時,媽媽需將雙手快速摩擦熱了以後,將手心對着寶寶的臍部,採取順時針的方向輕輕往下揉按,這種方法不但可以有效止嗝,還對寶寶便祕有很好的幫助。
4彈彈足底
寶寶的腳底是較爲敏感的部位,媽媽可以用手輕輕拍打或是捏一下寶寶的足底,使寶寶因不舒服或疼痛而啼哭,可終止膈肌的收縮,打嗝即會自然消失。
怎樣預防寶寶打嗝?
除了生理原因之外,寶寶打嗝多是因爲家長護理不當所造成的。因此,家長在平時只要注意以下幾點,就能有效減少寶寶打嗝的頻率哦。
1堅持科學餵養
如果寶寶吃的過飽,或者吃的食物過於寒涼,又或者是吃奶太急的話,都會導致脾胃功能減弱,使胃氣上逆動膈,而導致打嗝。所以,在餵食寶寶時,要注意食物的溫度。此外,應儘量避免在寶寶哭鬧或飢餓時才餵奶,以防寶寶進食過快、過急、過飽。
對於母乳餵養的寶寶,若是奶水多且流量快,哺乳時就需按壓乳頭控制流量;對於人工餵養的寶寶,則需要注意奶嘴孔不能過大或過小,過大容易讓寶寶吃得過急,過小容易因吸吮用力而吸入太多的空氣。如何判斷奶嘴孔大小是否合適?請點擊下圖查看。
2進食後拍拍後背
吃奶後,媽媽們可以豎抱着寶寶,讓寶寶的頭靠在媽媽肩膀上。在豎抱寶寶前,可以在自己的肩膀上鋪一塊小方巾,以免寶寶吐奶弄髒衣服。然後按照“從腰部到頸部”的方向,用空心掌輕輕拍打寶寶的後背。如此反覆,直至幫助寶寶打出飽嗝,將胃裏多餘的空氣排出後,再把寶寶放下來。
3做好腹部保暖
平時要做好寶寶腹部的保暖工作,尤其是在寶寶睡覺時,家長可以用被子或單子蓋住他的小肚臍。夏天開空調時溫度不宜太低,以26~28℃爲宜。
4爲寶寶選擇特殊奶粉
如果寶寶有乳糖不耐受的情況,在吃完母乳或牛奶後,會出現脹氣、打嗝、放屁、腹瀉等消化不良的表現。對於這種寶寶,如果症狀不嚴重,家長可以採用少量多次方式餵養。如果症狀比較嚴重,可以在寶寶吃奶前給他添加乳糖酶,或者是改用腹瀉奶粉。
有牛奶蛋白過敏的孩子,在吃完牛奶等致敏食物之後,也會出現消化不良的表現。對於這類孩子,根據症狀的嚴重程度,可以給他們改用低敏奶粉。
袋鼠麻麻有話說:
大多數寶寶打嗝都屬正常現象,家長可不必過於擔心。但如果寶寶頻繁打嗝,並且出現了噁心嘔吐、食慾及精神狀態都很差的情況,可能是某些疾病的徵兆,最好及時帶寶寶到醫院做相關檢查。
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