寶寶服用益生菌後的不良反應
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一般來說,除了益生菌製劑不宜跟一些藥物(如抗生素)聯合使用,寶寶服用益生菌是沒有不良反應的。
具體分析:
目前有關益生菌有副作用的報道還是極少數,益生菌之所以深受大家的喜愛,跟無副作用是有關的。
服用益生菌的正常反應:
1、只是有一些朋友食用益生菌後會出現便祕,腹瀉,排屁多,肚子咕咕叫,這些不算是不良反應,只是正常的反應。
2、不要僅僅依據大便的次數,還要從氣味、性狀、顏色等方面觀察。服用一段時間的益生菌,大便的形態也會發生改變。
如何補充益生菌
1、含益生菌的酸奶
在健康狀態下,平時可多選擇含益生菌的奶製品作爲零食,傳統的酸奶是由保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌發酵而成,這兩種都是益生菌。而添加益生菌的酸奶是在前者的基礎上,人工添加了雙歧桿菌作爲發酵菌種,常喝可起到保健作用,有益健康。但注意要買新鮮低溫保存的酸奶。
2、含益生菌的配方奶
一些奶粉中加入了益生菌,如雙歧桿菌,可以促使寶寶腸道更健康。
3、含乳酸菌的飲料
超市中的養樂多,其中含有的就是大量乳酸菌。但不可以喝太多,健康狀態下一天不要超過2瓶,如果生病的情況下,要諮詢醫生是否可以喝。
4、新鮮乳酪含益生菌
質地柔軟的乳酪含有較多的活菌,因此,含有活菌的食材或食品都要冷藏保鮮,也只有活菌才能在腸道里繁殖。
5、益生菌製劑
寶寶常用的媽咪愛、回春生、整腸生等都屬於益生菌製劑,但在健康狀態下不宜亂用,建議在醫生指導下使用。
寶寶身體益生菌狀態
醫生說,其實益生菌在人體內本來就有,而且還有很多,一般是幾十萬億到幾百萬億之多。
寶寶出現消化不良的情況時,通過補充益生菌可以幫助消化和營養的吸收。
人體內本來就有的東西,在缺乏的時候補充一點,不會有什麼不好,一袋媽咪愛含有1.5億的活菌,相對於人體的益生菌來說,九牛一毛,但它們的活性非常高,能夠幫助食物的消化。
如果寶寶的消化或者排泄長期不太好,建議每天在食物中加入一些益生菌補充劑。
補充益生菌的注意事項
科學補充益生菌
因爲益生菌的最大特點是活菌。益生菌菌在保質期內應保持一定數量級,才能起到活菌應有的作用。所以從飲用的效果來說,益生菌要想到達腸胃產生良性作用,首先在銷售過程中要保持存活,所以一般超市將酸奶放在0-4℃環境下,而許多小店都把益生菌酸奶放在常溫下,益生菌存活有限。
益生菌不是萬能藥
益生菌酸奶等食品屬於一種保健食品,具有食療作用。長期食用會對身體產生益處。不像藥品一樣具有很快的藥效。若益生菌做成微生態製劑,就成爲保健藥品。
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