母乳寶寶拉肚子母親飲食注意什麼
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母乳寶寶拉肚子,原則上媽媽飲食要注意衛生,要選擇新鮮的水果蔬菜,吃前用鹽水清洗並去皮,並且儘量做熟了吃。可以吃些粗糧,暫時少吃牛奶、雞蛋、海鮮。
小貼士:
即使是寶寶吃母乳拉肚子也不要放棄母乳餵養,這個時候媽媽可以吃一些清淡的食物,多吃一些少油少上火的食物,吃東西的時候一定要當心,喝催奶湯的時候注意不要喝上面的浮油,這些浮油比較容易造成寶寶拉肚子,如果寶寶喝奶粉一定要按照說明書調配奶粉的濃度,不要過濃,也不要過淡。
母乳餵養的媽媽這些食物要少吃1、少吃豆製品:
媽媽如果吃多了豆製品,腹脹明顯,排氣多,寶寶也會跟着排氣多,而且大便稀,呈黃水樣。這就說明,媽媽的腸胃接受不了那麼多的豆製品,寶寶也同樣接受不了,媽媽要適量地吃豆製品。
2、少吃脂肪含量高的食物:
寶寶的便便呈油狀並有較多皁樣塊(俗稱“奶瓣兒”)的物質,就說明媽媽進食了過多的脂肪,媽媽的食譜中就要減少一些脂肪含量高的肉類。
3、少吃甜食:
寶寶的便便泡沫多,酸味重時,可能是媽媽吃了過多甜食、糖類,它們在寶寶的腸內發酵產生了氣體,這時媽媽要控制甜食的攝入量。
母乳餵養的媽媽這些食物不要吃1、辛辣食品和咖啡因
應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品,它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因爲這些食物被母體的消化系統吸收,會改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適,就不要吃它。母乳餵養不能吃含咖啡因的飲料,否則會影響寶寶。
2、抑制乳汁分泌的食物
爲了自身及寶寶的健康,應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好,以免破壞良好的哺餵效果。如韭菜、麥芽、人蔘等,這些都是抑制乳汁分泌的食物。
3、藥品和酒精
藥品和酒精能進入血液,並通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意藥品的禁忌症,母乳餵養不能喝酒。這裏藥品並不是絕對禁止的,但一定要在醫生指導下用藥才安全,所以在就醫時候要向醫生說明自己的情況。
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