女性吃魔芋有什麼好處
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魔芋含有豐富的植物纖維素,女性食用後能幫助活躍腸道功能,加快排泄體內有害毒素,預防和減少腸道系統疾病病變發生率。
緩解疼痛古代民間療法中,又把魔芋做成保溫布治療胃痛和肩膀痠痛,即把蒸好的魔芋用毛巾抱起來,放在患處可以緩解疼痛。
補鈣100克魔芋天然食品中含鈣約43毫克,更重要的是其所含之鈣成份極易溶解被人體吸收,女性適量食用能補鈣。
降低膽固醇魔芋中的葡甘聚糖能夠有效的抑制腸胃對膽固醇、膽汁酸等脂肪分解物質的吸收,促進脂肪排出體外,降低血清中膽固醇的含量,可以有效預防動脈硬化和防治心腦血管疾病。
降脂降糖
魔芋中含有豐富的葡萄甘露聚糖能夠阻止身體消化和吸收膽固醇,從而起到良好的降血脂作用,而且魔芋中含豐富的水溶性纖維,可以吸收糖類,抑制腸胃吸收糖類,有效降低餐後血糖,使血糖保持在健康範圍內。
防癌抗癌魔芋的營養成分中含有凝膠樣,這是一種具有防癌抗癌的化學物質,這種物質進入人體後,會形成半透明魔衣,附着在腸壁上,阻止各種有害物質,起到抗癌防癌的功效。而且魔芋中的甘露糖酐對癌細胞代謝有干擾作用,所含的優良膳食纖維能刺激機體,產生一種殺滅癌細胞的物質。
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