高齡孕媽媽的專屬補血湯
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高齡孕媽媽一般都比較容易貧血,因些在懷孕期間,高齡孕媽媽應該適當的吃一些補血的食物,比較喝一些補血湯就是不錯的選擇,本篇資訊,就專門爲高齡孕媽媽推薦幾款補血湯。
高齡孕媽媽的專屬補血湯
臨牀上,高齡孕媽媽們常會出現心悸,或老覺得心悶無力,說話作喘,或一動就氣粗作喘,呼吸不順,氣不足的現象。這是因爲胎兒在體內日日長大,爲了提供足夠的養分給胎兒,心臟的負擔也會增加,而心臟在25歲以後就開始慢慢老化,所以年紀較大的高齡孕媽媽更容易出現這些現象。
從中醫角度來解釋,“腎主生殖”,腎之陰陽是受孕的基礎,而卵母細胞的減弱,正是腎氣漸消的一個表徵。所有腎虛直接影響孕育。高齡孕婦由於年齡原因難免腎氣衰或氣血不足,陰血偏虛,陽氣上亢而導致眩暈;或因氣血不調,運行不暢影響胎兒的健康發育。孕媽媽們可通過一些中醫食補方法來調理氣血。
當歸補血湯
原料:當歸身(當歸去頭去尾,中間那一段)10g+黃芪50g+雞半隻
做法:用水煎服。
功效:這道湯有補氣養血的功效,不須辨體質,孕媽媽可每週喝一次。
黨蔘砂仁排骨湯
原料:黨蔘15g+當歸身10g+枸杞20g+桑寄生15g+砂仁5g+杜仲10g+大棗15g+排骨適量
做法:最好將這些藥材裝在紗布包中燉。
功效:這道方中,黨蔘補氣,當歸補血,枸杞補肝腎,桑寄生養腎、砂仁和胃安胎,杜仲補腎強腰,大棗補血,這道湯對調理氣血和安胎有一定的功效,口感也不錯,很適合孕媽媽。
親親寶貝小編特別提醒:患感冒的孕媽媽慎喝此湯。
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