孕婦可以吃西瓜嗎
本文已影響1.84W人
本文已影響1.84W人
西瓜很好吃,營養也很豐富,是許多女性的最愛,但對於準媽媽來說,可以吃西瓜嗎?這是許多孕婦的疑問,下面,我們就來詳細的瞭解一下這個問題。
孕婦可以吃西瓜嗎
專家表示:孕婦可以時常吃些西瓜,但是爲了未來寶寶的健康,一些注意事項要遵守。
西瓜的營養價值
西瓜中除了水分外,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補充體內的營養消耗,同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對止吐也有較好的效果。妊娠末期,孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高,常吃西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功效,這對於孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌,因此,孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
產前和產後吃些西瓜,可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦,常吃西瓜可以防暑降溫,消夏祛暑。西瓜含糖分,有補充能量、保護肝臟的作用。分娩過程中,許多產婦(產婦食品)有精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食慾不振、大便祕結等現象,這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量,刺激腸蠕動、促進大便通暢,還可以增加乳汁分泌,並有助於術後產婦的傷口癒合。
【感冒可以吃西瓜嗎】感冒能吃西瓜嗎 兒童感冒可以吃西瓜嗎
【孕婦可以吃西梅嗎】孕婦可以吃新鮮西梅嗎 孕婦可以吃西梅乾嗎
孕婦可以晚上吃西瓜嗎
【來月經可以吃西瓜嗎】經期可以吃西瓜嗎 夏天來月經可以吃西瓜嗎
【產婦能吃西瓜嗎】產婦可以吃西瓜嗎 產婦能不能吃西瓜
【產婦能吃西瓜嗎】產婦可以吃西瓜嗎
【孕婦能吃南瓜藤嗎 】南瓜騰孕婦可以吃嗎 南瓜藤適合孕婦吃嗎
瓜香四溢 清新一夏! 孕婦夏天可以吃西瓜嗎?
【南瓜】南瓜的營養價值及功效 南瓜的做法大全 孕婦可以吃南瓜嗎 寶寶可以吃南瓜嗎
孕婦可以吃西瓜嗎
【哺乳期能吃西瓜嗎】哺乳期可以吃西瓜嗎 餵母乳可以吃西瓜嗎
【西瓜子能吃嗎】 西瓜子的殼可以吃嗎 西瓜的西瓜子可以吃嗎
【黃瓜】黃瓜的營養價值 黃瓜的做法大全 孕婦可以吃黃瓜嗎 寶寶可以吃黃瓜嗎
孕婦發燒可以吃西瓜嗎
孕婦能吃西瓜嗎 孕婦怎樣吃西瓜最健康
孕婦能不能吃西瓜 孕婦可以吃西瓜嗎
【苦瓜】苦瓜的營養價值及功效 苦瓜怎麼做不苦 苦瓜的做法大全 孕婦可以吃苦瓜嗎 寶寶可以吃苦瓜嗎
【絲瓜】絲瓜的營養價值及功效 絲瓜的做法大全 孕婦可以吃絲瓜嗎 寶寶可以吃絲瓜嗎
瓜香四溢, 清新一夏! 孕婦夏天可以吃西瓜嗎?
【懷孕能吃西瓜嗎】懷孕能不能吃西瓜 懷孕可以吃西瓜嗎