【孕婦能吃薄荷糖嗎】孕婦可以吃薄荷糖嗎
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孕婦不建議吃薄荷糖。
薄荷糖具有清新口氣的作用,還具有提神的功效哦,但是在懷孕之後就不要再吃薄荷糖了比較好哦,一般人食用少量薄荷無妨,但懷孕期間最好少吃,孕婦忌食辛辣涼等刺激性強的食物。而且薄荷有着強烈的刺激性氣味,雖然沒有芥末那麼嚴重,但是,這種刺激性的氣味,對於孕婦的神經來講,也是不良的。所以說,孕婦不建議吃薄荷糖。
孕婦能吃薄荷糖嗎:孕婦吃薄荷糖的危害
1、薄荷糖隨意是我們在平時清新口氣的時候常吃的東西,但是薄荷糖中有比較大的刺激性氣味,如果刺激過大,就會影響到腹中的胎兒哦。
2、從成分來說,薄荷性辛、味涼,對於孕婦來說,也屬於刺激性食物,因此要少吃。此外也有醫學報道說薄荷的芳香物質導致胎兒不良反應的,薄荷芳香物質會經皮膚吸收,並可通過胎盤進入胎兒體內影響其生長髮育。
3、從成分來說,薄荷性辛、味涼,對於孕婦來說,也屬於刺激性食物,因此要少吃。不少人有吃薄荷糖的習慣,覺得可以提神醒腦、去除口腔異味,其實長時間咀嚼薄荷糖會刺激口腔黏膜,引起一系列疾病,如不及時治療甚至會引起紅腫、破潰和糜爛。
4、薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、昇陽菜,它對呼吸道疾病有抗炎作用,可使皮膚毛細血管擴張、散熱增加,引起皮膚冷反射,故有解熱作用。但長時間咀嚼薄荷糖,會反覆刺激口腔黏膜,導致口腔黏膜角化層增厚,炎性細菌侵入,使口腔黏膜受到損害。
孕婦能吃薄荷糖嗎:孕婦可以吃其他薄荷類的食品嗎
孕婦不可以吃其他薄荷類的食品。
懷孕後,絕對不能再吃薄荷了。薄荷有着強烈的刺激性氣味,雖然沒有芥末那麼嚴重,但是,這種刺激性的氣味,對於孕婦的神經來講,也是不良的。薄荷雖然可以清新口氣,但是,任何一種薄荷味的東西,孕婦最好不要再接觸了,這是因爲薄荷會把刺激性的氣味傳入到你的神經,導致你受刺過大,而影響到胎兒的發育。不管是薄荷口味的糖類,還是薄荷本身的苗類的東西,懷孕的女性都最好不要接觸。當然,一些煲湯的調料裏,也不要加入薄荷。薄荷是孕婦的大忌,孕婦在選擇的時候,一定要看清楚,薄荷,千萬不要出現在你的食物裏,包括薄荷味的飲料。所以說,孕婦不可以吃其他薄荷類的食品。
孕婦能吃薄荷糖嗎:孕期可以吃什麼零食
1、葡萄乾
能補氣血,利水消腫,其含鐵量非常高,可以預防孕期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃,但是也不能多吃,尤其是患有妊娠糖尿病的準媽媽,千萬不能吃葡萄乾。
2、大棗
大棗的營養價值很高。因爲它不僅自身含有豐富的維生素C,還能給準媽媽補充鐵,大棗可是很好的孕期零食。但是大棗也不能吃得太多,否則很容易使準媽媽脹氣。
3、西梅
西梅果實營養豐富,富含維生素、礦物質、抗氧化劑及膳食纖維,不含脂肪和膽固醇,是現代人健康佳品。新鮮的西梅是補充維生素A的不錯來源。西梅含鐵也很豐富,尤其是對準媽媽更爲重要。其中的膳食纖維能促進腸道蠕動,防止準媽媽便祕。每日基礎食用量3~5枚即可。
4、奶酪
屬於牛奶的濃縮版,1千克奶酪製品都是由10千克牛奶濃縮而成的,具有豐富的蛋白質、維生素B羣、鈣和多種有利於準媽媽吸收的微量營養成分。天然奶酪中的乳酸菌有助於準媽媽的腸胃對營養的吸收,而且一般的奶酪都不會引起體重的負擔。
健康小提示
儘管孕婦可以吃糖,但是孕婦還是少吃爲妙,孕婦吃糖好不好也沒有肯定的答案,偶爾吃幾塊糖或者吃飯時放些白砂糖、紅糖等,也沒有大的影響。如果孕婦經常吃糖或者吃甜食甜點心就不是很好了。因此,爲了自身健康及寶寶的體能和智力正常發育,孕媽媽在孕期內千萬不要過多食糖。更不要吃過的的甜品。
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