孕期排便不暢,你要不要來點香蕉派試試?
本文已影響3.07W人
本文已影響3.07W人
有一些孕媽在孕期有一些便祕問題,這讓孕媽感到很難受,那麼有沒有好的辦法能夠讓孕婦解決這個問題呢?孕期排便不暢,你要不要來點香蕉派試試?
肉桂香蕉派
孕期
▲功能:香蕉含有膳食纖維及糖類,可補充體力,幫助排便順暢。
材料:
香蕉3條、水100ml、中筋麪粉250g、檸檬1顆、鹽1g、肉桂粉5g、糖粉30g、沙拉少許。
做法:
1.將中筋麪粉、鹽和水混合均勻後杆成薄片,再切成圓狀派皮。同時,將檸檬擠成汁備用。
2.香蕉去皮後,均勻沾上檸檬汁。
3.派皮擠上沙拉,放上香蕉後就可包起來。
4.取一鍋熱油,將香蕉卷放入,以大火油炸至金黃色,最後灑上糖粉與肉桂粉即完成。
Point:
1.切圓狀派皮時,可用飯碗壓模,既省時又省力。
2.有些女性懷孕後較愛吃酸性食物,沾檸檬汁除了可以防止香蕉氧化變黑,也能讓口感變得酸酸甜甜。
3.香蕉捲起油鍋後,可用廚房紙巾吸去多餘油脂,避免食用過多脂肪。
結婚兩年沒懷孕,要不要去做試管嬰兒?
孕期多吃香蕉是否不會便祕?
婆媳育兒5大矛盾,一點就着!不信你試試
經期紊亂排卵期怎麼算 試試蘿蔔半定量試紙
奶水不足?想要快速下奶,試試這4招!
誇孩子千萬不要說“你真聰明”,試試這15種說法!
寶寶便祕,吃點香蕉就好了嗎?未熟透的香蕉反而會加重便祕
詳解排卵試紙的用法 排卵期試紙,排卵試紙怎麼用,排卵試紙準嗎
備孕要不要買排卵試紙
孕婦爲什麼要多運動?分享3個運動方式,孕媽不妨試一試
想要孩子語言表達能力就像坐火箭一樣?不如來試試這些方法
別老用大米小米煮粥了,寶寶要來點新花樣,換種穀物試試!
想要孩子情緒穩定,自己卻做不到?當媽一定要試試這3個方法!
孕晚期總是睡不好?試試這4招!
想要控制孕期體重?可以試試這八個方法!
誇孩子千萬不要說“你真聰明”,試試這15種說法
泰國試管嬰兒,再不“試”就晚了!關於這些事你要知道
試管嬰兒真的簡單嗎?不,你不知道試管嬰兒對於女人來說有多苦
孕期孕吐很不爽?試試這7個小妙招!
寶寶胃口不好,試試這道輔食,幫助消化還助排便