孕期能否喝蜂蜜?
本文已影響1.99W人
本文已影響1.99W人
大家都知道,蜂蜜具有豐富的營養。但是懷孕期間對於吃的東西需要特別注意,那麼孕媽能不能喝蜂蜜呢?下面就帶大家去詳細瞭解一番。
首先,我們來了解一下蜂蜜的功效和副作用:
功效:我們都知道蜂蜜中含有豐富的氨基酸、糖、礦物質和維生素等營養物質,具有清熱解毒、潤燥止痛、補中益氣、美容養顏、緩解便祕的作用。
而且蜂蜜還對某些慢性病有療效,作用非常廣泛,基本上可以對心臟病、高血壓、肺病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、胃腸疾病、神經系統疾病等有輔助醫療的作用,外用還有滋潤皮膚、防治凍傷、治療燙傷等作用。
副作用:一次性過多服用蜂蜜會使血糖快速上升,長時間過量服用,會導致胰島素分泌不足,容易引發糖尿病。
未滿一歲的嬰兒喝蜂蜜,容易受到肉毒桿菌的侵襲發生中毒,也可能會產生過敏。
空腹喝蜂蜜容易使體內酸性增加,時間長了容易使胃酸分泌過多,而引起胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
那麼孕媽能不能喝蜂蜜呢?該怎麼喝蜂蜜呢?
其實孕媽是可以喝蜂蜜的,有很多孕媽會發生孕期便祕,就可以通過喝蜂蜜來緩解,蜂蜜對孕媽來說,不但可以潤腸、促消化、解便祕、增進食慾、增強免疫力,還有改善睡眠的作用,還可以有效地預防妊娠高血壓、妊娠貧血等多種妊娠併發症,但是已經併發妊娠糖尿病的孕媽,還是儘量不要喝蜂蜜了。
另外蜂蜜中含有的維生素及微量元素,還有益於胎兒的身體和大腦發育。
孕媽要注意,不要過量、不要空腹喝蜂蜜,儘量在飯後1.5-2個小時之後喝,也可以在睡前30分鐘喝一杯蜂蜜水,這樣可以幫助安睡。
另外,蜂蜜最好用35度左右的水沖泡,不要用過熱的水沖泡,否則會損失蜂蜜中的營養成分,起不到原有的功效。
最關鍵的一點,蜂蜜不能和什麼同吃呢?
我們都知道蜂蜜中含有的成分很多很雜,所以就有很多配伍禁忌,蜂蜜不能和大蔥、韭菜一起吃,容易導致腹瀉;此外,蜂蜜也不能和豆漿、豆腐一起吃,容易產生沉澱;不能和大米一起吃,會胃痛;不能和鯽魚一起吃,會中毒。
那麼,你孕期有喝過蜂蜜嗎?
孕婦喝蜂蜜水好嗎 怎麼喝蜂蜜水最好
2個月嬰兒能喝蜂蜜嗎 嬰兒多大能喝蜂蜜
孕期喝蜂蜜有什麼好處?
【早上喝蜂蜜水好嗎】早上喝蜂蜜水有什麼好處 早上喝蜂蜜水能減肥嗎
孕期喝蜂蜜有什麼好處?
【多大孩子可以喝蜂蜜水】 小孩子能喝蜂蜜水嗎
孕婦是否適合喝蜂蜜解決便祕呢?
產後便祕能喝蜂蜜水嗎 產後喝蜂蜜水的作用與功效
【葛根可以和蜂蜜一起喝嗎】葛根與蜂蜜能同時喝嗎
【哺乳期上火能喝蜂蜜嗎】哺乳期上火可以喝蜂蜜水嗎 哺乳期媽媽上火可以喝蜂蜜水嗎
【寶寶上火可以喝蜂蜜水嗎】蜂蜜水寶寶喝了會上火嗎 孩子上火能喝蜂蜜水嗎
【孕婦上火可以喝蜂蜜水嗎】孕婦上火能喝蜂蜜水嗎
孕婦奶粉什麼時候喝好?能加蜂蜜嗎?
孕婦能喝蜂蜜柚子茶嗎 蜂蜜柚子茶哺乳期能喝嗎
孕晚期能喝蜂蜜水嗎
【開宮口能喝蜂蜜水嗎】開宮口可以喝蜂蜜水嗎 開宮口能不能喝蜂蜜水
寶寶拉肚剛好能喝蜂蜜水嗎 寶寶多大可以喝蜂蜜水
【辟穀可以喝蜂蜜水嗎】辟穀能喝蜂蜜水嗎 辟穀喝蜂蜜水有影響嗎
孕婦能喝檸檬蜂蜜水嗎 蜂蜜檸檬水的功效
【孕婦喝蜂蜜好嗎】孕婦可以喝蜂蜜嗎