臨近產期吃什麼快生產
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懷孕期間,孕媽們的飲食需要特別注意。尤其是臨近產期的時候。那麼問題來了,臨近產期吃什麼快生產?一起來看看吧。
最近採訪了不少臨近預產期的準媽們,10人裏邊兒有8人都在嘴上唸叨着放鬆心態,實際上心裏別提多緊張了。儘管家人已經對自己照顧到無微不至,儘管自己已經做好了準備,也會感到些許的不安。
有幾位準媽的聊天更像是在高考前的知識點溫習:臨產前這幾天什麼該吃什麼不該吃?吃什麼比較能助力分娩?咱們接下來就一起總結一下:
首先說說該吃的東西。臨產前最好吃一些好消化的食物,有效促進腸胃的消化吸收,減輕腸胃的工作負擔。如果吃了不好消化的食物,順產時是飽腹狀態,會加重分娩的負擔,而且容易出現腸梗阻。
分娩的過程,一胎一般需要11~14小時,二胎之後也會不低於6~8小時,需要耗費產婦大量的體力,所以臨近預產期可以吃點高能量食物,比如酸奶、巧克力、香蕉等,讓產婦體力充足,有利於加快產程。
然後再說說不該吃的東西。對照上文所說的,臨產前最好不要吃難消化的東西,這樣會加重消化系統的工作負擔,不僅讓準媽感到腸胃不適,還會增加分娩的負擔,延長產程,不利於順產。
再就是一些重口味的東西也不要這個節骨眼兒上吃,比如大蔥、大蒜、姜、韭菜等等。主要產房裏不僅有很多醫護人員,還有其他產婦,口味太重的話難免尷尬。
以上內容請謹慎參考,不可作爲診斷及治療的依據。
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