孕婦什麼時候吃鵝蛋好呢?
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我們都是鵝蛋含有豐富的營養物質,那麼孕期可以吃鵝蛋嗎?有人說女性孕期吃鵝蛋有去胎毒的功效這是真的嗎?那孕婦一般什麼時候吃鵝蛋好呢?一起來看看吧!
到超市購物,在副食區看到有雪白的大鵝蛋,而且價格標籤的地方還有一個小牌,上面寫着“孕婦去胎毒”。
作爲一個北方人,這是我第一次在本地見這種說法,當地養鵝的非常少見,鵝蛋是稀缺之物,價格也比較貴,吃得人的也少,以前我並沒有聽說過吃鵝蛋對孕婦有什麼特別之處。倒是在網上經常見到“孕婦吃鵝蛋對胎兒好”,“吃鵝蛋可以去胎毒”這些說法,在東南沿海一帶流傳較多。
鵝蛋真的有那麼神奇嗎?
我們來看看鵝蛋的營養成分,每100克鵝蛋中,含有熱量170kcal,蛋白質9.6g,脂肪13.6g,碳水化合物2.4g,膽固醇612.5mg,鈣29.6mg,鐵3.6mg,鉀64.44mg。
與我們經常食用的雞蛋對比,鵝蛋的熱量和脂肪、膽固醇含量更高,蛋白質、鈣、鉀的含量不如雞蛋,相比之下,鵝蛋的油性更大,所含的磷脂也高。
從營養成分看,鵝蛋也是營養豐富的食物,孕婦可以常吃。
那孕婦什麼時候吃鵝蛋好呢?
有人說在孕期的最好兩個月吃最好,其實什麼時候都一樣,整個孕期都可以吃鵝蛋,也可以當雞蛋吃,但是鵝蛋油性大,而且個頭也大,吃的時候要控制量,一天最好不要超過三個。從價格上考慮,也不如雞蛋性價比高。
吃鵝蛋可以去胎毒嗎?
如果你想通過吃鵝蛋去“胎毒”,那就是想多了,即使吃了,也是一種心理安慰,並不會有實際的作用。
“胎毒”按傳統說法是孕婦在懷孕期間吃的熱性和辛辣食物,在孕婦體內蘊積一些“毒氣”,導致小寶寶出生以後,經常會出現一些皮膚問題,比如臉上有小白點,身上起紅疹子等。
現代醫學並沒有胎毒這種說法,而嬰兒出現上述這些皮膚問題,也非常常見,通常是脂溢性皮炎、溼疹等,有時是由於過敏原因導致,與“胎毒”並沒有關係。
所以,懷孕吃鵝蛋去胎毒的說法沒有科學依據,並不可靠。
如果孕期吃了鵝蛋,感覺小寶寶出生後皮膚不錯,最大的可能是,爸爸媽媽本身的皮膚也不錯,屬於遺傳原因,或者護理得當,減少了皮膚髮生問題的因素,還有一個原因,就是運氣好。與吃鵝蛋沒啥關係。
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