準媽媽出國旅遊注意事項 第二孕期最佳
本文已影響1.94W人
本文已影響1.94W人
孕婦是否適合出國?這是很多孕媽咪心中的疑問。懷孕不同於平時的健康狀況,若決定要出國,必須做好更多準備,本篇請家醫科醫師與保險從業人員現身說法,給需要出國的孕媽咪生理健康與保險規劃的建議。
出國旅遊與在國內旅遊不同的地方,在於前者需要坐飛機,並且是去陌生的國度,對當地的醫療資源與生活環境是不熟悉的。日前曾發生懷孕7個月的孕婦到韓國旅遊,結果突然發生早產,得負擔超高額的醫療費用!孕婦出國的確要比一般人負擔更大的風險,因此,行前的評估與準備非常重要。
第二孕期才適合出國
亞東醫院家醫科主治醫師許秀卿表示,孕婦不是不能出國,但是要注意出國的時機點。
美國婦產學會建議,孕婦適合出國的時機點落在第二孕期(18~24周),第一孕期與第三孕期都是不適合出國的。世界衛生組織WHO也建議,初產婦在懷孕第36周以後不適合再搭飛機出國,而經產婦更要提早,在32周以後就不適合再搭飛機。
擔心流產與早產
這些重量級的衛生研究機構之所以會如此提醒孕婦,主要是擔心孕媽咪在搭飛機時發生流產或早產。第一孕期時懷孕尚不穩定,若這時搭飛機出國旅遊,就怕有流產的可能。
“當然這也要看個人的體質,若之前有流產、早產病史的孕媽咪,真的要特別小心。”許秀卿醫師指出。同樣的,第三孕期已經接近生產,這時發生早產的可能性大增,而經產婦比初產婦可能更快進入產程,所以不能搭飛機的週數必須更往前提一些。
航空公司對孕婦搭飛機有規定
大部分的航空公司會限制32~36周的孕婦搭乘飛機,若執意要搭,就必須簽署免責同意書,及離啓程日7天內由婦產科醫師簽署的適航證明。一般來說,航空公司會拒絕預產期在四周內的孕婦搭飛機,每家航空公司的規定會有些微差異,行前一定要先仔細瞭解欲搭乘航空公司的相關規定。
出國旅遊可能對孕婦造成的負擔
坐飛機
許秀卿醫師表示,坐飛機對懷孕的影響主要是壓力與溼度的變化,由於飛機上的溼度較低,容易使人體血液濃縮,增加靜脈栓塞及早產的風險。
另外,隨著飛機爬升高度,會使壓力產生變化,而飛機裏必須維持在低艙壓的狀態,母體本身會因飛機高度的變化而產生短暫的心肺功能調適,例如出現心跳增加、血壓升高、貧血傾向加重等症狀,這對於正常懷孕的孕婦來說,尚能調適良好,但是對於有心臟病、嚴重貧血、糖尿病控制不佳、胎盤異常或是有其他高危險妊娠的孕婦來說,卻可能帶來巨大的風險!曾有胎盤異常的孕婦,在機上發生胎盤早期剝離的案例,因此醫界不建議上述高危險妊娠孕婦搭飛機出國。
久坐
對孕婦而言,出國旅遊最大的負擔之一來自於久坐。坐飛機、坐遊覽車可能一趟要坐好幾個小時,對原本就下肢水腫、腹腔靜脈受到胎兒壓迫的孕婦來說,久坐不動要小心發生靜脈栓塞的危險。
過度勞累
有時出國旅遊爲了“玩得有效率”,會安排太多的景點遊覽,導致過度疲累。太緊湊的行程對孕婦體能來說是一大負擔,要小心發生流產與早產的可能!建議選擇定點、悠閒的旅遊行程,對孕媽咪來說較爲適合,因此可以自己安排行程的自助旅行反而是比較適合孕婦的。
準媽媽懷孕三期的三項注意
【哺乳期媽媽注意事項】哺乳期媽媽注意什麼 哺乳期媽媽的注意事項
孕六月準媽媽注意事項
孕婦旅遊注意事項 孕媽媽安全出遊注意事項
孕期媽媽做家務注意事項
孕早期注意事項大全 準媽媽趕緊看看
孕早期注意事項 準媽媽們知道多少
準媽媽孕中期注意事項,你知道嗎?
國慶來了!孕婦出遊注意事項!
孕早期疾病注意事項,準媽必讀!
國慶長假去哪玩?孕媽旅遊出行要注意這幾點!
孕前必讀:準媽媽15項注意事項
孕期游泳注意事項 孕婦游泳注意事項
孕早期準媽媽生活六項注意
孕期準媽打疫苗的注意事項
【孕婦春季旅遊要注意什麼】孕婦春季旅遊注意事項
懷孕了想旅遊 孕期旅行7個注意事項
夏日,準媽去旅遊注意什麼?
中秋小長假孕期旅遊注意事項
暑期帶娃旅遊注意事項
【孕婦坐車注意事項】孕期準媽媽坐車注意什麼
準媽必讀:懷孕初期注意事項
【準媽媽用藥注意事項】孕婦用藥注意事項
孕媽媽孕期喝水的注意事項
【孕婦節假日注意事項】準媽媽節假日注意事項
孕期孕媽媽出去旅行需要注意什麼
懷孕注意事項 準媽媽要留意
準媽媽在孕晚期應注意哪些事項
準媽媽孕早期注意事項
三伏天孕期準媽媽飲食注意事項