準爸爸們在妻子懷孕期間可以做什麼?
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繼續作胎教,讓胎兒聽柔和的音樂、跟胎兒說話,提醒太太養成良好的生活習慣及飲食習慣。
懷孕早期:
1、調適好自己的情緒,讓彼此都有愉快的心情。
2、帶太太買一雙舒適好穿且防滑的平底鞋。
3、太太懷孕到三個月時,陪她做產前檢查,找好做產檢及生產的醫院。
懷孕中期:
1、帶太太買孕婦裝,若太太腳水腫、變大,要換一雙合腳的鞋。
2、可以開始作胎教了,讓胎兒聽柔和的音樂、跟胎兒說話,提醒太太養成良好的生活習慣及飲食習慣。
3、可以規劃一個輕鬆、安全的旅遊。
4、陪太太參加產前媽媽教室,多瞭解孕期及生產知識。
5、給寶寶起名字。
6、太太可能出現乳房腫脹和妊娠紋,幫她按摩乳房、在她的肚子擦乳液。
7、與其他父母交換育兒經驗。
懷孕晚期:
1、帶太太買孕婦裝,若太太腳水腫、變大,要換一雙合腳的鞋。
2、繼續作胎教,讓胎兒聽柔和的音樂、跟胎兒說話,提醒太太養成良好的生活習慣及飲食習慣。
3、參加產前媽媽教室,學習分娩呼吸法、認識生產預兆、瞭解生產過程。
4、不要外出旅行,因爲此時行動不便,而且隨時會生產。
5、若太太在上班,規劃好請產假的時機。
6、若太太產後要上班,先找好保姆。
7、和醫師、太太決定生產方式。
8、準備好待產用品、寶寶用品、寶寶房間。
9、陪太太生產去!
10、讓太太可以隨時找得到,因爲隨時都可能會生產。
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