幫準爸爸擺脫“早孕反應”
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
所有的男人在妻子懷孕期間都會有一些情緒上的波動,心情變幻不定和憂鬱是最明顯的兩個表現。之所以會出現這樣的情況,專家分析可能與擔心寶貝出生後自己會失去妻子的愛有關。
明洋得知妻子懷孕的消息,高興壞了,33歲的他終於要做爸爸了,真是不容易。於是,明洋找來很多書,詳細瞭解妻子在整個懷孕期間會遇到的各種問題。他心想,自己這個大齡準爸爸得好好準備一下,到時得有好的表現,精心照料自己的嬌妻。
可是,在妻子懷孕的頭3個月,她的體重並沒什麼變化,也沒有什麼不舒服的感覺。讓人不可思議的是明洋的體重卻增加了10斤,更讓人不解的是,他有時竟然會在早上起來感到噁心,就好像是他懷孕了,這是怎麼回事呢?
原來準爸爸也會出現“早孕反應”
研究發現,有多達60%的男人會在妻子懷孕的時候,自己產生類似懷孕的生理症狀,比如晨吐、口味改變、背痛等等,只是每個人的程度輕重不同而已。爲什麼會發生這種情況,現在的研究雖然還沒有明確的說法,但普遍的解釋是,男人在潛意識中想要更多地參與到懷孕的過程,畢竟這件事會改變他們的生活,他們也需要一個過程接受做父親這種新角色。
準爸爸產生“早孕反應”的原因
現在,越來越多的準爸爸們期望和妻子共同分享孕育、生育寶貝的整個過程,可是在這方面的指導卻很少。很多時候準爸爸會感到非常緊張,比如陪妻子去做例行的產前檢查,或者一些其他“女人專利”的活動時,準爸爸會尷尬地不知所措,甚至不知道自己該站在哪裏,眼睛看着哪裏纔好。還有些準爸爸有一肚子的問題想知道答案,可是又總是猶豫,問這些問題是不是特別傻?甚至有些準爸爸碰到朋友或者同事開的一些善意的玩笑也很緊張,不知道該如何得體地應對。
準爸爸的新變化:變得比原來更加護家愛家
男人在妻子懷孕期間的一個有趣的表現是,他們在這一時期表現得尤其護家愛家。當妻子忙着佈置家,準備寶貝出生後的用品時,準爸爸則關注的是家的安全。有的準爸爸表現得特別直接,如忙着給家裏安一把新鎖,或者是修修這補補那,儘可能把家周圍的一些不安全因素除去。另外,一些準爸爸關注的是家裏是否有足夠的錢來支付寶貝的開支,自己掙的錢是不是夠用。也許在這段時期,準爸爸會玩兒命地加班工作呢。
準爸爸常見“早孕反應”及調整法
反應1 對妻子懷孕的事實總是難以接受
總感覺自己馬上要做父親是一件難以想像的事。而且這樣的疑問每天都要在腦子裏轉好幾遍。
調整法:
經常和妻子描繪一下未來三個人的生活,想像自己會是一個什麼樣的父親,並勇敢地告訴周圍的人,自己馬上要做爸爸了。這樣,準爸爸就會聽到很多過來人的建議和祝福,使自己很快適應準爸爸的這個角色。
反應2 身體出現一些類似懷孕的生理反應
類似準媽咪的早孕反應,比如晨吐、挑食、情緒波動大,敏感易怒等等。可準爸爸往往又不好意思找醫生諮詢,心裏滿腹疑問。
調整法:
如果準爸爸出現這些情況,不要驚訝。大多數男人在妻子懷孕的時候都或多或少地受到影響,其中一些情況甚至會持續很長時間,不過,一般來說都不需要就醫,隨着自己逐漸進入角色,這些不適也會慢慢地消失。
反應3 產生不安感
總有一種強烈的不安感覺,擔心妻子或者胎寶貝什麼地方不對頭,會出一些意外。
調整法:
有一些擔心是正常的,可是如果過於擔心就有問題了。可以把自己的擔心告訴醫生,他們會幫助你解除一些不必要的顧慮。
反應4 內心感覺失落
有些準爸爸的內心在妻子懷孕後突然開始產生失落感,經常對自己的生活將要失去一些東西感到悲哀。
調整法:
寶貝的到來勢必要影響生活,可能會使一些準爸爸認爲自己的青春從此不在,再也沒有了從前的自由瀟灑。不過,可以從另一個角度考慮問題,新添的寶貝會給生活增添很多以前從未體驗過的樂趣,自己的人生也會因爲成爲一名父親而變得豐富。
(實習編輯:鄧碧琴)
【懷孕4周準爸爸注意事項】懷孕4周準爸爸應該做些什麼
懷孕22周準爸爸應該做什麼
【懷孕24周準爸爸可以做什麼】懷孕24周準爸爸能做什麼 懷孕24周準爸爸應該做什麼
【懷孕23周準爸爸應該做什麼】懷孕23周準爸爸可以做些什麼
生寶寶準爸爸早做準備
【懷孕8周準爸爸要做什麼】懷孕8周準爸爸應該做什麼
準爸爸應怎樣對準媽媽,如何做一個合格的準爸爸?
【懷孕25周準爸爸應該做什麼】懷孕25周準爸爸可以做什麼
準爸爸會有孕期反應嗎
懷孕期間準爸爸應該做些什麼
孕期應關心準爸爸的七情六慾
【懷孕3周準爸爸應該怎麼做】懷孕3周準爸爸要怎麼做 懷孕3周準爸爸注意事項
未準爸爸在懷孕前應該怎麼補
【懷孕3周準爸爸應該怎麼做】懷孕3周準爸爸要怎麼做
準爸爸應該做的產前準備
【懷孕7周準爸爸應該做些什麼】懷孕7周準爸爸注意事項
準爸爸應重視妻子孕產期健康
【懷孕25周準爸爸應該做什麼】懷孕25周準爸爸可以做什麼 懷孕25周準爸爸需要做什麼
懷孕第五月:準爸爸應多參與
準爸爸如何幫助孕媽舒緩壓力?
準爸爸在孕期間應該幹什麼事
趣味發現準爸爸也有懷孕反應
準爸爸,幫愛妻大戰分娩關
【懷孕5周準爸爸注意事項】懷孕5周準爸爸應該做什麼
孕中晚期準爸爸應該做些什麼
孕前準爸爸應該做什麼檢查?
【懷孕2周準爸爸應該怎麼做】懷孕2周準爸爸需要做什麼
【孕期爸爸應該做什麼】懷孕期間爸爸做什麼 孕期準爸爸注意事項
【懷孕6周準爸爸應該做什麼】懷孕6周準爸爸能做什麼
生寶寶 準爸爸學早做準備