孕7月準媽媽的變化

妊娠紋出現的時間因人而異，大多數孕婦於妊娠晚期出現妊娠紋。

妊娠紋出現的時間因人而異，大多數孕婦於妊娠晚期出現妊娠紋。很多女性都知道懷孕時會有妊娠紋的可能。各種防止妊娠紋的按摩霜、按摩乳、防護霜使得女士們提早知道了妊娠紋。也有一些女士諮詢防止妊娠紋的這些霜劑對胎兒是否安全，是否真的能防止妊娠紋的產生。

妊娠紋的產生，主要是由於皮膚過度擴張，使得彈力纖維斷裂。如果你的皮膚彈性足夠好，能抵抗皮膚張力的增大，不發生彈力纖維斷裂，或你的皮膚沒有過度擴張，皮膚沒有到彈力纖維斷裂的程度，那就不會產生妊娠紋。按摩霜或許能使你的皮膚更具彈性，但並不能保證彈力纖維不被逐漸增大的皮膚張力撐斷。其實，妊娠紋並不那麼可怕，新的妊娠紋發紅發紫，產後顏色慢慢就變淺了。並不是所有的孕婦都有妊娠紋，只有一半的孕婦會產生。

可能出現水腫

隨着子宮的增大，肚子越來越大，身體重心移到了腹部下方，可能會出現腰痠、腰痛、腿時常發麻、坐下起來不靈活、手腳和周身有些發脹等情況，從外觀上看有些臃腫。到了傍晚或晚上用手壓腳踝時，可能會出現指壓痕或明顯的凹陷。這是由於增大的子宮壓迫了下腔靜脈，使血液迴流受阻所致，屬孕中晚期正常現象。但如果了30%以上，也應視爲異常，要及時與醫生取得聯繫。

水腫比較明顯，整個小腿或眼瞼、手等都有明顯的水腫，則有發生妊娠高血壓綜合徵的可能，要看醫生。爲了緩解水腫和下肢靜脈曲張，應儘量把腿擡高，比如坐在沙發上看電視或休息時，把腿放在沙發墩上。手和胳膊也儘量放在高處，這樣可減輕水腫程度。

在整個孕期，一點都沒有水腫的孕婦並不是很多，只是有的孕婦水腫很難被發現。妊娠水腫主要是水鈉瀦留造成的，傍晚比較明顯。水鈉瀦留含引起浮腫，但多喝水反而能減輕水鈉瀦留。

身體笨重

有的孕婦直到臨產都覺得很靈活，可有的孕婦到了孕後期就感覺到很笨重了，坐着起來困難，躺着起來時都需要丈夫幫忙，就連上衛生間都感覺費勁。每個孕婦在孕期的表現和感覺都不一樣，感覺笨重也不能證明什麼;感覺還很靈活，也不能像沒懷孕前那樣，想幹什麼就幹什麼，到了孕後期要注意安全。

洗澡時一定要防止滑倒。隨着腹部增大，你的重心發生改變，洗澡間的地板比較滑，加上你穿着不跟腳的拖鞋，如果不注意就容易摔倒。儘管胎兒有羊水保護，也有導致早產的危險。

最好不穿拖鞋，儘管拖鞋很方便，卻存在不安全隱患。無論你是否感覺笨重，都不要登高，請記住：站立時，不要讓你的任何一隻腳離開地板，這是最保險的。由於重心的改變，你很容易被腳下的障礙絆倒，即使是一根小樹枝、一塊小石子也要避開。所以，不要在光線不好的晚上逛街散步。

現在，你得到周圍人的幫助，是很正常的事情，不要不好意思接受。不要勉強做你難以勝任的事情，安全是第一位的。縱使胎兒沒有那麼脆弱，你也沒有那樣嬌氣，防患於未然總是好的，預防早產很重要，如果胎兒這時出生，存活的希望非常渺茫。