揭祕:女人懷孕後身體9大變化
本文已影響6.96K人
本文已影響6.96K人
從某一天開始,你的身體不再只屬於你一個人,因爲“他”的到來,你身體每一個部位都在悄悄發生着變化…
從某一天開始,你的身體不再只屬於你一個人,因爲“他”的到來,你身體每一個部位都在悄悄發生着變化…
變化1:毛髮
懷孕後雌激素分泌增多,頭髮的生長率提高20%,頭髮變得更加濃密;同時,雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌,促進體毛的生長。不用着急,產後6個月內,多餘的毛髮將自行脫落。
變化2:眼睛
由於懷孕後體循環速度減慢,準媽媽的眼睛容易水腫、充血。因此孕婦一定要保證充足睡眠,且不要在睡前喝太多水,分娩後此症狀自然消失。另外,荷爾蒙的波動還導致視網膜增厚,戴隱形眼睛會感到不適,一般分娩6個月後才能恢復正常,建議在此期間使用框架眼鏡,或諮詢醫生選擇適宜眼藥水來增加潤滑。
變化3:乳房
受孕激素影響,乳房在懷孕4-6周後開始增大並變得更加敏感,其總重量大約能增加到800克。重量的增加和孕激素的雙重作用,拉長乳房的韌帶和纖維組織,因此乳房有下垂趨勢,要選擇專用胸衣加以保護。隨着血量的增加,有些孕婦乳房上還可能出現藍色血脈網紋,多在分娩後自然消失。
變化4:脊柱
懷孕後過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用,子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力,再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變鬆弛、脊椎穩定性變差,因此腰椎彎曲變大,孕婦常感腰背疼痛。同樣道理,乳房重量的增加也給頸椎施加更多壓力,頸椎彎曲也變大,孕婦也經常感到頸部疼痛。分娩後2周內不適症狀通常消失,適宜的鍛鍊有助於脊柱恢復正常生理彎曲。
變化5:皮膚
有些女性懷孕後皮膚更加光滑細膩,但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑,還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深,一般在分娩或斷奶幾個月後症狀自行消失。多食用含維生素a豐富的食物能減輕症狀,但日曬加重症狀,因此孕婦尤其要注意防曬。另外,皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋,預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜,增加皮膚彈性。
變化6:腹部
懷孕後,腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離,分別向身體兩側伸長,以容納不斷增大的子宮。妊娠3個月時,66%的孕婦身上都出現這種腹直肌分離現象,此分離不會引起疼痛,個別女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。分娩後,腹直肌需要6周時間靠自身彈性慢慢靠攏,適宜的運動能幫助其回收。
變化7:臀部
準媽媽的臀部變寬變厚,主要是受孕激素影響,一方面脂肪容易堆積、另一方面骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差,再加上胎兒的壓力,恥骨聯合間隙變寬。以上變化除了影響美觀,還容易導致準媽媽在做轉體等扭轉運動或上樓、上牀、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。
變化8:手部
受孕激素影響,細胞間積水增加,容易導致上肢,尤其是手部水腫;子宮壓迫主靜脈,多餘液體的排放受阻,也導致全身水腫。水腫現象在孕期最後4~6周最爲明顯,時常舉手按摩有助於減輕腫脹,一般分娩後5天內會消腫。如果腫得過於厲害,最好諮詢醫生。
變化9:腿部
孕激素對血管壁的鬆弛作用使靜脈瓣閉合不足,影響血液向心髒方向迴流,最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外靜脈曲張還可能發生在頭部引起頭痛、發生在直腸引發痔瘡。預防的方法是充分飲水,尤其避免長時間保持同一姿勢,如不要仰睡、坐着時不要交叉雙腿、上廁所時間不要太長等,另外,坐下時最好將小腿墊高。
孕期:身體5大奇妙的變化
懷孕身體會發生哪些變化
女人絕經後身體的變化在哪
女人月經走後身體哪些變化說明要排卵
女人懷孕後最明顯的變化有哪些
孕婦每月變化都不同,懷孕後身體每月有哪些變化
懷孕中期身體的變化
懷孕後身體會有什麼變化
女人產後身體有哪些隱患 產後身體有哪些變化
【女人當媽後有哪些變化】女人懷孕後有哪些變化 女人當媽後的變化有什麼
胎動大揭祕|不同孕期的胎動變化
懷孕後全身會有什麼變化
女人第一次後身體有什麼變化
懷孕初期,身體的7大變化孕媽不要大意!
9種身體的奇特變化,懷孕有哪些症狀?
懷孕後身體會有哪些變化 哪些變化說明胎兒健康
女性剛懷孕有什麼症狀?懷孕初期身體的變化!
女性懷孕身體出現什麼變化
懷孕晚期身體的變化
懷孕後身體有這5種變化嗎?
女人懷孕不單肚子會變大,身體這些部位也會有變化哦
懷孕後身體變化
懷孕身體會出現哪些變化
女人絕經後身體會發生哪些變化
懷孕27周身體會有哪些變化
產後身體有四大變化
懷孕早期身體的變化
女人懷孕後的的變化有哪些?
懷孕後身體會發生這些變化,孕媽必看!!!
懷孕身體會有哪些變化