賈靜雯：做運動系超人媽媽 踏上女神新階梯

銀屏上的賈靜雯時而活潑甜美，時而性感嫵媚；生活中更是一個十足的運動系女生，一舉一動裏都散發着陽光。熒幕前後，風情萬種的她已圈粉無數。有了孩子，賈靜雯在育兒和自我修養的路上，更是努力進步，魅力不減。對話賈靜雯，教你成爲超人媽媽的不二法寶。

2015年，賈靜雯嫁給小她9歲的修杰楷，同年8月生下寶貝女兒“咘咘”，小倆口經常在網上分享和愛女的生活照，一家四口幸福甜蜜的生活羨煞不少人。

Q：大家羨慕你家庭的溫馨氛圍，那麼你給先生修杰楷打多少分？

賈靜雯：應該有85分到90分吧（幸福臉）。

Q：梧桐妹會吃咘咘的醋嗎？

賈靜雯：目前我覺得她的表現都很好，只有偶爾小小的抱怨，比如說咘咘很吵，我要去陪咘咘睡覺，或者是她需要我陪的時候，偶爾會跟她說，媽媽可不可去陪咘咘，只要她說不可以，我是完全不會做的，所以她可能多少還是會有一點點吃醋。

【愛學習·和寶寶共同進步】

有了小女兒咘咘以後，賈靜雯坦言自己變身成了超人媽媽，什麼事情都會自己解決——親自爬高抓蚊子，擠出時間上網學習育兒知識，對育兒經驗的探究也愈加深刻。

育兒難題朋友幫

Q：你在遇到育兒難題的時候，會怎麼解決？

賈靜雯：我會先跟身旁的媽媽好友聊天，再上網看一些媽媽們的經驗分享。每個孩子的想法都是有差異的，所以還是要多多分析，選擇一個合適與自己孩子溝通的方法，冷靜下來跟小孩溝通。

不斷成長的榜樣

Q：都說父母是孩子的榜樣，你怎麼認爲？

賈靜雯：當了媽媽之後才知道把“媽媽”這個角色做到完美是很不容易的，所以每一天我都能通過帶孩子學習到許多事情。我每天也在不斷地學習和成長，更多時候，我們亦可以反過來看，孩子纔是我們的榜樣。

【愛運動·帶上寶寶動起來】

賈靜雯自曝自己的保養方法就是運動，無論跑步、騎車還是爬山，都已經成爲了這位陽光女神的日常。10公里馬拉松也能堅持跑完，她是當之無愧的運動達人。

產後瘦身靠運動

Q：產後你的身材和氣色都非常棒。產後瘦身是很多媽媽們非常關注的問題，你的祕訣是什麼？

賈靜雯：運動，運動，運動，重要的事情說三遍。健康生活是我的生活理念，因此在我現在的生活當中，我參與了很多很多和運動有關的項目。比如說跑步，比如說普拉提，爬山，騎車。我自己在臺北的圈子其實是蠻小的，你們去臺灣的話，在臺北可能會常常看到我騎腳踏車在路上。我能動我就動，這是重點，所你看我的咘咘就變成我運動的工具。

追求健康生活理念

Q：平時都會做些什麼運動，運動能給你帶來什麼？

賈靜雯：健康生活是我的生活理念，因此在我現在的生活中，我會參與很多跟運動有關的項目，比如說跑步、爬山、騎車。現在運動是我最快樂的事情之一。我不是運動狂人，但我喜歡運動完之後帶給我的感覺，運動過後，不管是精神或狀態就會變得極佳。我一週最少會運動兩次以上。如果有可能，我也希望儘快完成21k的馬拉松賽事。

成爲自信的潮媽

Q：產後一些媽媽會把自己打扮的光鮮，你如何評價這樣的潮媽？

賈靜雯：女性真的要多關注在自己身上一點。一般人可能會覺得你花那麼多時間打扮自己，所以你的小孩就是顧不好，其實這是一個錯誤的觀念。越當你有能力把自己照顧到這麼好，其實越表示她能把小孩照顧得非常好。所以當一個很摩登的媽媽出現在你面前的時候，你一定要爲她拍拍手，因爲她很不容易。