讓那些臨產前和月子裏的煩心事都滾蛋吧!
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從臨產到月子,新手媽媽經歷了翻天覆地的變化。這期間,臨產前的焦慮、家庭角色的轉變、初爲人母的迷茫、突然緊張的家庭關係,都會讓新手媽媽手足無措,如果這個時候寶媽和家人沒有妥善處理這些問題,就很容易讓新手媽媽產生焦慮、易怒、消極的情緒。
當家裏的她出現以下情況時,就預示着家庭干預和自我調節的警報該拉響了。
“媽呀,我不想生了!”在臨產前,除了一小部分人能淡定的在家洗完澡上醫院,絕大多數孕媽都是戰戰兢兢、如履薄冰的,她們一方面害怕生孩子本身的疼痛、怕在分娩時自己會大出血、更會膽顫心驚地想如果難產了怎麼辦(偶買噶)。
另一方面又擔心寶寶的健康、擔心會不會長畸形了、擔心性別不如意(身爲孕婦容易嗎?!)。
如果出現了這些擔憂,孕媽們切忌不要孤軍奮戰,向家人傾訴內心的恐懼、自己多學一些分娩知識,做好迎接新生命的準備、轉移一下注意力、保持樂觀的心態,相信一切都是上天最好的安排。
“心塞塞,你們的愛說走就走。”懷孕時,孕媽們都過着皇后娘娘般養尊處優的生活,可是孩子一旦出生,這種地位就不保了。
看着所有人的注意力都轉到了寶寶身上,新手媽媽難免會有種被打入冷宮的趕腳。但是這個時候的她們還要忍受着產後身體的不適給寶寶餵奶、換尿布、哄睡覺,想想都覺得可憐呢!
所以在這個時候,家人不能光圍着寶寶團團轉,多給新手媽媽一些照顧和理解是非常重要的,尤其是新手爸爸,別有了孩子就忘了媳婦!
“不痛快,婆婆果然不如親媽。”
有句話說“真正的婆媳關係,是從生完孩子後開始的。”由於生活習慣的差別,在加上好多新手媽媽都是產後才和婆婆一起生活,兩個並沒有感情基礎的人生活在同一個屋檐下,難免會有磕磕碰碰。
寶媽抱怨婆婆只長按孫子,照顧起自己來就馬馬虎虎。婆婆嫌棄兒媳太嬌氣,埋怨她動不動就哭。
那是不是婆媳關係就無法調和呢?當然不是!人心都是肉長的,多溝通,做兒媳的嘴巴放甜,多念念老人的好;做老公的要兩頭照顧,不要刻意偏向誰,既要給老人留夠面子,又要考慮媳婦的感受;做婆婆的很辛苦,但是兒媳也不容易,貴在相互理解。
“困困困,啥時候是個頭。”新手媽媽們常常因爲經驗不足,而把自己搞的手忙腳亂。每天除了給寶寶餵奶,換尿布、洗澡、哄TA睡覺,還得處理一大堆的瑣碎事和困惑事,沒日沒夜的操勞再加上產後身子的虛弱很容易讓自己疲憊不堪。
這個時候就需要家人來助寶媽一臂之力了,實在不行就請個月嫂吧。
“沒食慾,吃貨已成過去式?”“月子餐怎麼做才能既補充寶媽所需營養又能調理產後虛弱的身體?”
“老一輩着急給剛分娩完的寶媽喝催奶湯的做法正確嗎?”
“剛下產牀的寶媽身子弱就該立即“大補”嗎?”
……
爲了能讓產後的寶媽吃到營養均衡的月子餐、不踩產後飲食的“雷區”,十月菌在微信平臺創辦了“新媽媽研習社”。
在這裏,我們有婦產科專家醫師、育有一子一女雙娃經驗的寶媽、更有每天督促您打卡完成任務的助教,指導您科學飲食、健康坐月子、從容面對臨產和月子裏的頭疼事,讓您度過舒心的28天!
孩子那些不敢說的煩惱,作爲家長都知道嗎
待產包裏的這些東西都準備好了嗎?不放心就讓準爸對照這篇檢查一下!
撩撩的曖昧,還是讓他滾吧!
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不想苦了醫生還讓自己尷尬,臨產前這些東西別吃哦!
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