孕婦打哈欠是缺氧嗎
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不是。
孕期準媽媽比較嗜睡,常常感覺睡不夠,這樣就會經常出現打哈欠的症狀。這是很正常現象,準媽媽不用太過擔心,只要放鬆心情保持充足的睡眠即可。
孕婦打哈欠會影響胎兒嗎
孕婦打哈欠基本都是未休息好、太過疲憊所致,這對於胎兒是沒有影響的,準媽媽只要保證每天睡眠充足即可改善。
打哈欠的作用
1、爲了提神
打哈欠其實是一種提醒人們保持清醒的生理機制,打哈欠能夠給大腦降溫,從而提高大腦的工作效率。當人們打哈欠的時候,所吸入的空氣能夠使鼻腔血管的溫度下降,從而使得較低溫的血液輸送到大腦。而大腦在低溫的刺激下,能夠保持清醒的狀態和良好的運作功能。
2、促進臉部肌肉活動
平均每天人們都會打很多次哈欠,打哈欠時面部整體都會得到運動,同時可以使咽喉部肌肉運動,肌力增加,人們在打哈欠期間全身的神經和肌肉會得到放鬆,處於完全鬆弛的狀態,還可以減輕因咽喉肌肉鬆弛而造成的打鼾症狀。
3、給大腦降溫
人腦就像電腦一樣,對溫度極度敏感,必須保持涼爽纔能有效地工作。打哈欠會讓上頜竇壁像風箱一樣擴張和收縮,把空氣壓向腦部,降低腦部溫度。
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