孕婦能盤腿坐嗎
本文已影響2.45K人
本文已影響2.45K人
能。
盤腿坐不會壓迫到孕婦肚子,因此孕婦可以這樣坐。只要盤腿時動作不大,平時也不盤腿坐太久即可,並且適當的這樣坐對順產也有好處。
孕婦盤腿坐的好處
孕婦後背腰部挺直,兩腳掌合上,將足跟向內側拉盤腿坐時,可以拉伸大腿與骨盆的肌肉,同時可以改善分娩時的體位,保持骨盆柔韌性,增強下身的血液循環。
孕婦盤腿坐注意事項
1、不能坐太久
孕婦最好不要長時間盤着腿坐,因爲盤腿坐的話可能會導致退步的血液不能很好的循環,坐久了會有腳麻的症狀,而且長此以往還可能會一起腿變粗。建議準媽媽每一個小時左右就起來走動一下,有助於血液循環並可以預防痔瘡。
2、動作不能過大
孕中晚期的胎兒已經很大了,這樣會給準媽媽脊椎很大的壓力,容易引起孕婦背部疼痛,因此此時應儘量避免須俯身彎腰的動作,以免給脊椎造成過大的重負。盤腿坐時也要慢慢來,尤其是俯身時要慢慢輕輕向前。
【孕婦夾腿綜合症的影響有哪些】孕婦夾腿綜合症會影響什麼 孕婦經常夾腿的壞處
4歲男童開貨車高速被拍 坐父親大腿抓方向盤疾馳
【適合學生坐着瘦大腿內側肌肉方法】 上課坐着瘦大腿的方法 坐着怎麼瘦大腿內側
孕婦腿抽筋是缺鈣嗎?揪出孕期腿抽筋的元兇!
【孕7個月可以坐飛機嗎】孕婦7個月還能坐飛機嗎 七個月孕婦還可以坐飛機嗎
【孕婦腿抽筋怎麼辦】孕婦腿抽筋怎麼緩解 孕婦腿抽筋怎麼處理
【懷男孩更容易腿抽筋嗎】孕婦腿抽筋生男孩是真的嗎 懷孕腿抽筋懷男孩
孕婦胎盤前置,還能順產嗎?
孕婦腿抽筋是缺鈣嗎?孕婦腿抽筋並非真缺鈣!
孕婦腿抽筋可以喝孕婦奶粉嗎
【懷孕一週可以坐飛機嗎】懷孕1周能坐飛機嗎 懷孕一週的孕婦可以坐飛機嗎
孕婦不能吃什麼 易導致孕婦流產的食物大盤點
【前置胎盤能自慰嗎】前置胎盤可以自慰嗎 孕婦胎盤前置能自慰嗎
盤腿坐的好處和壞處 盤腿坐的利弊
【胎盤】胎盤的功效與作用 胎盤分級 胎盤能吃嗎
【孕婦腿腫怎麼緩解】孕婦腿腫是怎麼消除 孕婦腿腫是怎麼辦
孕婦能坐高鐵嗎
【吃胎盤能治不孕嗎】吃胎盤能治療不孕嗎 胎盤能治不孕不育嗎
孕婦能坐飛機嗎?
孕婦能盤腿坐嗎?
【糖尿病是吃藥好還是打胰島素好】糖尿病打胰島素好還
產後瘦臀的方法及注意事項
【孩子說謊】孩子說謊該怎樣教育最好 孩子說謊的原因
爲什麼80%父母累死也養不出好孩子?6大原因,第一種很多人
【一隻名叫X先生的小兔的故事】睡前故事一隻名叫X先生
生長曲線不是這麼看的!崔玉濤教你看生長曲線
【已亥雜詩其二百二十古詩帶拼音版】已亥雜詩第二百二
關懷準爸爸的心理妊娠反應
【開店的前期準備工作】開店前需要做哪些準備工作
孕期“套一套”健康又性福
【哪個牌子的一段奶粉比較好】什麼牌子一段奶粉好些
【臉上長斑怎麼調理】臉上長斑如何去除 臉上長斑怎樣
【小豬變形記繪本故事】 小豬變形記故事
長沙小吃的甜:糖油粑粑
現在再不和孩子談金錢觀的話,將來別讓讓騙子來取代你