準媽媽春節的特別提示
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孕媽媽在這個喜氣洋洋的季節裏特顯“孕”味,也讓孕育的新生命在牛年快樂成長起來吧。
“衣”彩紛呈
上衣:方便、合身、舒適
套頭式的孕婦裙裝方便穿脫,小裙式或下襬有豎羅紋設計的毛衣或線衣也是不錯的選擇。挑選秋冬襯衫要選擇貼身隨形的版型,可以選擇腰部兩側有繫帶或者按扣式、開口的大小來適應身材的需要,設計上要選擇讓胸部穿着更舒適的,底邊要寬鬆些,以讓肚子感到舒適爲宜。
褲子:多多關照腰腹部
腰腹部有鬆緊扣設計的孕婦裝長褲,或者是腰腹部留有可伸展餘量的孕婦裝長褲都很適合準媽媽在秋冬天穿着,側邊有方便穿脫設計的長褲的款式也充分考慮到了準媽媽的需要。無論什麼款式,孕婦裝的長褲從腰部開始到下面6cm左右的地方,也就是腹部最爲凸出的地方,都適合選擇採用豎條羅紋針織鬆緊帶設計的,它既可結合不同面料與款式,又可讓準媽媽穿着時腰腹部更加舒適。
質地顏色有講究
準媽媽的衣服應該以輕而柔軟、寬大舒適爲準則,面料最好是純毛、純棉以及真絲,對皮膚的刺激性小,保溫吸溼性也好;顏色的選擇上可以考慮淡紫和淡綠色系列,這兩種顏色的光波最弱,能夠平緩情緒, 亦可幫助準媽媽減輕生理性頭痛和嘔吐症狀。
新衣洗過刺激少
新衣服買回來一定要先洗過再穿,這樣能把加工過程中殘留的各種染料和化學試劑減到最少,降低對皮膚的傷害。
“食”在有理
分清體質,區別進補
準媽媽們的體質一般分爲陰虛體質和陽虛寒性體質。如果經常出現口鼻乾燥、面色赤紅、手足心熱、小便黃赤、大便乾燥的情況,基本屬於陰虛熱性體質,應多選滋陰清熱的食物。如海蔘、甲魚、鴨肉、兔肉、銀耳、黑木耳、豆腐、荸薺、百合、薺菜、菠菜等;如果感覺肢體畏寒、小便清長、大便溏薄、面色發白,則可能屬於陽虛寒性體質,可適當補充牛肉、羊肉、雞肉、黃鱔、帶魚、大棗、板栗、韭黃、蒜苗等溫性食物。
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