孕晚期孕婦變得焦慮多

離小寶出生只有幾個星期了。也不知爲什麼，孕媽媽的情緒變得相當糟糕，充滿了緊張、焦慮、恐懼和無助，要但擔心的東西太多，導致自己在生產前崩潰了。出現了下列以下情況者，那就得趕快改正了。

這些情況你出現了嗎？

1、 身體負荷大

進入孕晚期，身體明顯沉重，動作顯得更笨拙、遲緩。腹部向前挺得厲害，身體的重心移到腹部下方，上班坐得時間長了經常感到腰痠背痛。子宮底的高度也上升到肚臍之上，心臟負擔逐漸加重，血壓開始升高，呼吸急促，輕微活動也容易氣喘吁吁。子宮頂壓膈肌和胃，飯量減少，常覺得胸口上不來氣，食慾減退，尿頻更加明顯。 而最重要的，便祕也更加嚴重。大便困難，不能揉肚子也不能使勁兒，並且連續幾天大便出血，讓心裏充滿莫名的恐慌。睡眠時間減少，睡眠質量下降，經常做噩夢，並且睡覺越發困難，因爲呼吸困難，腰疼，睡覺時我只能裹着被子把右側的腰背貼在牆上並且把腳蜷着，兩膝蓋間還要夾個軟軟的靠墊才能勉強睡着。

2、工作壓力大

每天上班，工作雖然零零碎碎，但總有忙不完的事，心理已經厭煩之極。總想要是不上班了就好了，早上也不用按時起牀，遠離那些討厭的電話和客戶無休止的糾纏，不用絞盡腦汁去完成領導交給的各種任務。

3、對分娩的恐懼

小寶的出生已經面臨倒計時。之前關於順產還是剖腹產的問題舉棋不定，因爲沒有經驗，也不知哪一種好。於是，便經常上網查看媽媽們關於生產的博客，不看不知道，一看嚇一跳。不管是順產，還是剖腹產，其過程都是令人恐懼的，那種九死一生的疼痛讓人不寒而慄。問了已經是兩個孩子的媽，她的回答是：順產是生的時候疼的死去活來，但恢復起來要快;剖腹產是生的時候不疼，生過後會疼得死去活來。老公是力主順產的，但我最近越來越懶，很少運動，擔心生的時候會很吃力，要生不下來怎麼辦，或是分娩時間過長，太痛了怎麼辦??

4、擔心孩子是否健康

隨着預產期的接近，越來越擔心小寶是否會很健康。有的孕媽媽甚至開始後悔買的防輻射服自己沒有一直穿，才穿了兩個月不到就脫了(因爲夏天太熱)，而買的肚兜也擔心同事取笑沒有戴在身上，長期使用電腦會不會對孩子造成輻射?後悔看電視的時間過長，平時沒事也懶得下樓溜達，而是待在家裏看電視了。甚至懷疑醫院的檢查會不會有問題，B超是不是沒有照好，畢竟各種檢查都沒有100%的準確性，擔心小寶萬一生下來不健康怎麼辦?

5、擔心產後月子的照顧問題

媽媽過不來，請月嫂又不方便。

雖然老公信誓旦旦地說由他照顧，但總擔心一個大男人能伺候得了我們母子嗎。月子期間禁忌又特別多，帶孩子新媽也沒經驗，甚至擔心不會給孩子穿衣服，什麼時候餵奶，更擔心老公因承受不了這種瑣碎的家務活諸如給小寶洗尿布、月子餐等而導致夫妻產生矛盾，影響夫妻關係。真的擔心會不會因爲這些而吵架，然後整個家裏一團糟。還擔心會不會因爲月子裏被照顧不周而落下終身的月子病。

6、擔心育兒問題

除了擔心自己在月子裏被照顧的問題，我更擔心小寶的養育。到時會不會有奶水?該怎麼給TA吃飯穿衣洗澡，要不要放在我身邊睡覺，半夜會不會醒不來給TA餵奶換尿布，哭了該怎麼哄，寶寶要是生病了怎麼辦?在網上看到一些新媽媽在孩子出生前做足了大量功課，可還是會在孩子出生後手忙腳亂。我到現在都還沒有做功課呢，對育兒知識更是一竅不通，到時該怎麼應付這個小生命的到來?

7、對寶寶性別的憂慮

雖然老公說生男生女都好，只要是自己的孩子。不過他顯然更願意小寶是男孩，而他每次叫都是“兒子，兒子”的，但心裏也希望有個漂亮的公主，這樣可以把她打扮得花枝招展，可還是祈禱老天要是個兒子更好了。也許憂慮是多餘的，不過心裏總是又期待又緊張。

8、對未來經濟支出的憂慮

對這個突然多出來的家庭成員，實在有些手足無措的，這就是個花錢的“錢串子”，因爲他的到來，必須開始考慮他出生後的各項費用開支。朋友說，在北京養個孩子至少30萬，上次看一博友曬的養兒清單——49萬。孩子出生後就開始的奶粉、尿不溼、玩具、衣服、書籍，直至上幼兒園(朋友小區的幼兒園，都是兩三千元/月)，然後小學、中學、大學及各種補習班、興趣班、特長班等費用……想想都夠嚇人的。 如果婆婆來給我照顧孩子，首先得換套2居室，每月的房租就近3000元。婆婆的開銷不大，但總是多個人，還多小寶的日常開支和各種雜七雜八的費用，簡單算了算，至少每個月比現在多花3000元左右。如果婆婆不過來，則意味着自己得放棄工作照顧孩子，每月家庭少收入3000餘元，並且增加小寶的各項開支，相當於每月多花4000元左右吧。

9、擔心失去自我

老公常說：“有了兒子你就是兒子，有了孫子你就是孫子”，意思是有了孩子後，你便不再是你了，一切都得圍着孩子轉，以孩子爲中心。如果新媽是個自由慣了的人，想想有個小孩整天粘着你，讓你想幹的事幹不了，再也沒有屬於自己的時間和空間，從此變成“黃臉婆”，直接與年輕和青春說“拜拜”，該是件多麼恐怖的事!

10、擔心事業和家庭不能兼顧

因爲有了小寶，生活的重心肯定有所轉移，工作會不會因此受到影響。如果婆婆不來幫我照顧孩子，那就意味着只能放棄工作。而當幾年後，學歷不高的媽媽是否還能找到一份比較令人滿意的工作，會不會被社會所淘汰?若全職，又會不會因此而無聊甚至厭煩?我若失去工作，家庭龐大的經濟開支就全部壓在老公身上了，他又該怎麼辦?