懷孕後應該什麼時候開始補葉酸
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孕期要補充葉酸,這已是準媽媽們的共識,對於孕期的準媽媽來說,補充適量的葉酸可以有效避免胎兒出現早產、畸形、體重不足等現象發生。那麼懷孕後應該什麼時候開始補葉酸?
大量研究表明,如果孕期缺乏葉酸,會增加胎兒出現神經管缺陷的風險,比如出現無腦兒,脊柱裂等。
對於所有備孕前的女性來說,備孕前三個月就要開始吃葉酸了。這是因爲胎兒神經管閉合發生在孕5-6周,而葉酸的補充需要時間累積,血漿葉酸的濃度達到適宜狀態需要12-14周,這就決定了開始補充葉酸的時間。而生活中很多女性發現自己懷孕時,已經是第五週或者更晚了,如果發現已經懷孕了纔開始補充葉酸,往往是滯後的。因此,葉酸要從孕前補充到至少懷孕後的三個月,甚至可以補充到哺乳期結束。孕前3個月就要開始補充葉酸?孕前如何科學補充葉酸?
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