女人10大時尚保健新招 (4)(圖)

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4、赤腳走路   這有助於鍛鍊構造足部的二十六塊骨頭以及二十塊肌肉。注意走的時候腳跟先着地,最後輪到腳趾。

女人10大時尚保健新招 (4)(圖)

  4、赤腳走路 

  這有助於鍛鍊構造足部的二十六塊骨頭以及二十塊肌肉。注意走的時候腳跟先着地,最後輪到腳趾。
女人10大時尚保健新招 (4)(圖) 第2張

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