孕媽咪有哪些安胎的好方法
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安胎不同於保胎，安胎的主要目的是預防流產，而保胎是發生先兆流產後努力挽回。一般醫生都不建議患者保胎，而是建議安胎。安胎的方法一般有以下幾種。
安胎不同於保胎，安胎的主要目的是預防流產，而保胎是發生先兆流產後努力挽回。一般醫生都不建議患者保胎，而是建議安胎。安胎的方法一般有以下幾種。
1、如有症狀，要及時去醫院就診。
2、媽媽在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。
3、準媽媽要儘量少去公共場所和人羣聚集的地方，避免被細菌感染。
4、整個孕期，準媽媽要適當休息，避免強烈運動，不要登高，不要長時間站立，用力或勞累，同時也不要長期蹲着，也不要經常做舉高、伸腰的動作，不要騎自行車。
5、調整好自己的情緒，保持良好的心情和精神狀態，準爸爸和家人要多體諒準媽媽,多一份關懷和呵護。
6、飲食要清淡，注意營養均衡，必須保持大便通暢，儘量少食多餐，不吃辛辣的食品，避免腸胃不適。運離菸酒。
7、加強孕期檢查。
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