孕婦便祕用力對胎兒有影響嗎?
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生活中很多人都有便祕的經歷,尤其是孕媽媽們這類特殊人羣,那麼懷孕老便祕是怎麼回事?孕婦便祕用力對胎兒有影響嗎?一起來看看吧!
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便祕,這個難題在懷孕期間也困擾了不少腸胃不怎麼好的孕婦,懷孕老便祕是怎麼回事?其實導致孕婦便祕的原因有很多種,有可能是吃了不容易消化的食物,也有可能是自身原因引起的腸蠕動作用減弱了等等。
懷孕老便祕是怎麼回事?
女性懷孕後,在內分泌激素變化的影響下,胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。
這樣,就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長,不能像孕前那樣正常排出體外。
再有,由於食物在腸道停留時間加長,食物殘渣中的水分又被腸壁細胞重新吸收,致使糞便變得又乾又硬,難以排出體外。
還有懷孕之後,孕婦的身體活動要比孕前減少,致使腸道肌肉不容易推動糞便向外運行;增大的子宮又對直腸形成壓迫,使糞便難以排出;加之孕婦腹壁的肌肉變得軟弱,排便時沒有足夠的腹壓推動。
因此,孕婦即使有了便意,也用力收縮了腹肌,但堆積在直腸裏的糞便仍很難排出去。
孕婦便祕用力對胎兒有影響嗎?
孕婦便祕,最害怕的就是影響到胎兒的發育,有時會以爲便祕只是很平常的問題,潛意識認爲對胎兒的影響不大,可是長期便祕,身體裏便會堆積毒素,無法排出,便通過各種渠道被胎兒吸收,這就會影響胎兒的健康,那麼,孕婦便祕用力對胎兒有影響嗎?
孕婦便祕用力排便,只是憋氣用力的話並不會影響到胎兒。
如果是被醫生判定爲“有流產徵兆”的媽媽的話,儘量不要在排便時用力。雖然一般情況下排便時用力不至於會有流產的危險,但是妊娠期“有流產徵 兆”的便祕是尤其需要注意的,一旦在排便時用力有可能會引發流產。
孕婦便祕怎麼辦?
每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治療便祕,孕婦可以在飯後吃一個,連續吃上幾天比較有效。如果天氣冷,香蕉比較涼,最好溫一溫再吃。
少吃油膩、脂肪高的肉類或湯類。孕婦由於需要大量營養,往往吃的很豐盛,比如排骨、豬蹄湯之類的,吃多了會導致便祕,因此當孕婦便祕時要少吃這類食物了。
生吃蘋果。生蘋果能促進胃腸蠕動,幫助孕婦減輕便祕症狀。每天飯後半小時讓孕婦吃個生蘋果,對治療便祕很有幫助。
讓孕婦多吃富含粗纖維的蔬菜,比如芹菜、蒜薹之類的,粗纖維能很好的促進胃腸蠕動,進而緩解孕婦便祕症狀。
鼓勵孕婦多喝水,有些孕婦因爲如廁不便所以不喜歡喝水,但這樣便祕情況很難好轉,只有多喝水才能加快排便。
適當的活動。孕婦適當的散步、慢走等活動對緩解便祕情況很有幫助,特別是飯後的散步,對身體大有裨益,也有助於順產。
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