如果身體不是特別好,就別在孕期吃這些,否則後果自負!
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這幾天在刷手機的時候,看到一篇文章,說幾個孕媽不在意,在孕期過多吃麻辣燙、酸辣粉等東西,導致胎兒發生意外。然後就有媽媽在下面評論說自己也吃了這些東西,胎兒就沒一點兒事,但是小編要在此強調,由於孕婦身體素質存在差異,不可因爲別人吃了沒事,就斷定自己沒事。
這幾天在刷手機的時候,看到一篇文章,說幾個孕媽不在意,在孕期過多吃麻辣燙、酸辣粉等東西,導致胎兒發生意外。然後就有媽媽在下面評論說自己也吃了這些東西,胎兒就沒一點兒事,但是小編要在此強調,由於孕婦身體素質存在差異,不可因爲別人吃了沒事,就斷定自己沒事。
如果你的身體素質不是特別好,那麼,就請你不要對吃上太過於樂觀,這4種東西別吃了。
1.沒有煮熟的肉類
本來孕媽在懷孕期間吃涮火鍋就是一個大忌了,如果在吃火鍋的時候,急於滿足自己的胃口,沒有等肉完全煮熟,就吃的話,生肉裏含有的蟲卵或者是弓形蟲等病菌沒有被殺死,進入媽媽口中,會增加胎兒感染弓形蟲,導致胎兒畸形的風險。
2.外賣
不得不說,現在的生活真的很便利,想吃什麼東西了,直接打開某個相應的app就可以了,足不出戶送貨上門。但是方便的同時,也存在一些問題。比如,你在訂外賣的時候,只能看到網友對這家店鋪食品、味道、衛生的評價,並不知道評價是否真實有效。而且,外賣中的調料味兒比較重,食物多辛辣,孕媽是不能吃帶有刺激性的食物的,對肚子裏的小胎兒發育不好。
3.膨化食物等垃圾食品
很多媽媽懷孕期間胃口不好,吃不下家裏的飯,就會去超市買一些鹹的、甜的各種膨化食品,這些食品確實可以滿足你的胃口,但是它們含有很多食品添加劑、色素、香精等,並且在經過膨化、加工後,就算是用營養食物(如土豆、雞蛋、花生米)做的,也最多讓你過過嘴癮,是沒有一點營養價值的,吃多了可能會導致胎兒營養不良,發育不正常。
4.罐頭食品
有的孕媽會特別喜歡吃罐頭,雖然裏面裝的水果挺多的,但是在製造的過程中爲了保鮮一樣添加了很多食品添加劑,雖然這些食品添加劑對大人的危害不是很大,但是懷孕期間肚子裏的小寶寶能不能承受就難說了。
爲了我們肚子裏的小胎兒,今天提到的這些東西孕媽還是能少吃就少吃,能不吃就不吃,胎兒發生意外真的無法補救。
這些你都記住了嗎?
在懷孕後,這些食物孕媽要捨得吃,對自身和胎兒有益,不妨瞭解!
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