害怕孩子會早產身體不好?孕期你得做好這5點!
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大家都很瞭解,早產兒的身體普遍較差,並且體重也很輕,大多數生下來就要立刻放到保溫箱,護理起來也是艱難的一項“大工程”。
大家都很瞭解,早產兒的身體普遍較差,並且體重也很輕,大多數生下來就要立刻放到保溫箱,護理起來也是艱難的一項“大工程”。相信沒有孕媽想讓自己的小寶貝經歷早產,其實講道理,這5點只要做好,早產就會離你遠遠兒的。
一、不長時間站
要知道,胎兒的體重並不像羽毛,承受着他們整個重量的是孕媽們的宮頸。爲了避免意外,孕媽們可不要長時間站立,特別是那些已經被告知宮頸張開了的孕媽。
二、保持情緒的穩定
孕媽們的情緒對胎寶的影響十分大,壓力太大,情緒波動大,都會對胎寶造成不好的影響,嚴重的會導致流產。並且孕期的情緒對胎寶之後的性格發展,也有着重要的影響,家長一定要重視起來。
三、性生活不要過於頻繁
有很多孕媽認爲孕期性生活是沒什麼關係的,但是要知道,性生活對胎寶有沒有危害是和頻率,以及懷孕時間有關係的。孕晚期時,胎寶的成長速度非常快,並且孕媽的身體開始變得敏感,外界的刺激會造成宮縮,並且這個時期的性生活,還容易發生感染。
四、定期產檢
這個時期的產檢是非常必要的,產檢可以發現很多存在的問題,也可以讓孕媽瞭解自己到底有沒有要早產的跡象。定期的產檢會降低很多風險,並且在發生情況時,還可以及時找出對策進行解決。
五、減少運動
孕期的運動是必不可少的,運動不僅可以幫助孕媽保持身體的健康,幫助胎寶健康的成長,還對生產和之後恢復有着重大作用。但是孕媽們要知道,在孕晚期時,運動就一定要減少了,這個時候最好進行的運動就是散步,過多的運動很有可能導致胎兒早產。
爲了避免發生早產的情況,這5點孕媽們可一定要記得,並且做好了。不然到時候寶貝生的不那麼健康,後悔可就來不及了。這幾點都是生活中常見的,並且完全可以做到的事情,所以孕媽們只需要稍微注意,就可以讓自己的寶貝平安落地啦。
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