夏季孕婦吃西瓜,要注意5點!
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夏日炎炎,好多孕媽胃口不佳,清涼可口的西瓜成了孕媽的最愛,不過管家這裏提醒,孕媽夏季吃西瓜,要注意以下5點:1:血糖高的孕媽慎吃。西瓜含有約5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜過量,還會導致血糖升高、尿糖增多等後果,所以血糖高的孕婦也少吃。
夏日炎炎,好多孕媽胃口不佳,清涼可口的西瓜成了孕媽的最愛,不過管家這裏提醒,孕媽夏季吃西瓜,要注意以下5點:
1:血糖高的孕媽慎吃
西瓜含有約5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜過量,還會導致血糖升高、尿糖增多等後果,所以血糖高的孕婦也少吃。
2:冰凍西瓜不要吃
冰鎮過的西瓜溫度過低,容易導致胃痛,腹瀉,低溫引起宮縮等。
3:生病期間不要吃
感冒,腹瀉,胃痛等生病期間不要吃西瓜,因爲西瓜屬於生冷,性寒,會加重病情。不過如果出現中暑高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時,可吃西瓜,有助於緩解症狀。
4:口腔潰瘍不要吃
中醫認爲,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱,虛火上擾。西瓜有利尿作用,口腔潰瘍者若多吃西瓜,會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出,加重陰虛的狀態。西瓜含糖量較高,也容易延長潰瘍面的癒合時間。
6:腎功能不好慎吃
短時間內大量吃西瓜,使體內水分增多,超過人體的生理容量。而腎功能不全者,其腎臟對水的調節能力大大降低,對進入體內過多的水分,不能調節及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
7:打開時間長的西瓜不要吃
西瓜打開過久易變質、繁殖病菌,食用了會導致腸道傳染病。因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。如果是放置一段時間的,最好去掉表層再吃。一次不要吃太多,適量。
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