媽媽學會數胎動,關鍵時刻能救寶寶的命
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什麼是胎動?最早在孕7-8周時寶寶就可以活動了,只是這時的胎動媽媽還感覺不到,只能在B超下看到,我曾經在B超下看到過孕9周的寶寶在子宮裏活動,非常神奇。
什麼是胎動?最早在孕7-8周時寶寶就可以活動了,只是這時的胎動媽媽還感覺不到,只能在B超下看到,我曾經在B超下看到過孕9周的寶寶在子宮裏活動,非常神奇。
媽媽感受到胎動一般是在孕16-20周,經產婦會比初產婦早, 臨近預產期胎動會有逐漸下降的趨勢。媽媽最初感受到胎動是輕輕撲動,隨着孕周增大,胎動會越來越劇烈,寶寶出現軀幹、肢體及面部和頭部的多種活動。
並不是所有的胎動媽媽都能感知到,在一項文獻綜述中,母親可感知到超聲檢查所顯示胎動中的33%-88%。
一天中什麼時候胎動最明顯?
睡前
很多媽媽都覺得寶寶晚上睡覺前胎動最頻繁。可能跟這個時間媽媽才能靜下心來感受寶寶的胎動有關。
餐後
吃飯或進食美味點心後,媽媽體內血糖含量增加,寶寶也"吃飽喝足"有力氣了,所以胎動會變得更頻繁一些。
洗澡時
可能是因爲在洗澡時媽媽會覺得比較放鬆,這種情緒會傳達給寶寶,寶寶也比較有精神。
跟寶寶說話時
在和寶寶交流的時候,寶寶會有迴應,用胎動的方式表達自己的感覺。
聽音樂時
受到音樂的刺激,胎寶寶會變得喜歡動,這也是傳達TA情緒的一種方法。
數胎動有什麼意義?
當寶寶在子宮內缺氧,有危險時會出現胎動異常,表現爲胎動頻繁、無間歇地躁動、胎動減少甚至停止等。
如果媽媽在孕晚期能夠及時感知胎動異常,識別寶寶發出的求救信號,可以避免很多不必要的悲劇發生。當然,胎動異常不代表寶寶就一定缺氧,大部分寶寶還是正常的,但至少胎動異常可以提醒媽媽上醫院。
需要每天數胎動嗎?
目前大多數指南並不建議低危孕婦每天數胎動,但媽媽需要每天感知胎動,如果覺得胎動異常,則需要專心數胎動。對於高危孕婦,建議每天數胎動。
事實上,孕晚期開始媽媽每天固定一個時間跟寶寶進行溝通交流,可以跟寶寶說話,也可以靜心聽胎教音樂等等,媽媽既感知了胎動,又進行了胎教,一舉兩得,多好啊!
從多少周開始數胎動?
國外的文獻多數建議在26-32周開始數胎動,但過早數胎動意義不大。我曾經遇到很多中孕期的孕媽媽說胎動少,但其實這個時候即使寶寶真的有宮內缺氧,可以說醫生也是束手無策。
然而到了晚孕期就不一樣,如果覺得寶寶有危險,趕緊剖出來就好。所以一般推薦在28-30周開始數胎動。
如何數胎動?
有很多不同的胎動計數法,目前用得最多的是“數十法“,在寶寶平時較活躍的時間段,媽媽側臥位(非仰臥位),專心數胎動,2小時裏感受到10次胎動就可以。
如果還未到2小時已經感受到了10次胎動,那就可以不再繼續數胎動了。但需要注意,如果寶寶連續動,只能算一次胎動。
發現胎動異常怎麼辦?
如果2小時裏沒有10次胎動,或者媽媽感覺寶寶動得跟平時不一樣,太活躍,或者太無力等等,都要及時去醫院。
約40%的孕媽有過至少一次胎動減少的情況,但大多數爲一過性。約4%-15%的孕媽會出現持續胎動減少而看醫生。醫生會進行胎心監護或B超生物物理評分等檢查進一步明確是否有胎兒宮內缺氧。
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