孕期做這4件事,胎兒可能會長胎記!
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準媽媽肯定希望自己生出來的寶寶漂漂亮亮健健康康的,那麼在孕期你會注意一些什麼呢?孕期做這4件事,胎兒可能會長胎記!
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無論在什麼時候,一個人擁有高顏值都能爲他加分不少,可是有些人從出生後就註定他們在這方面會有所欠缺,因爲他們出生的時候就有胎記,而且基本消退不了。當然每位父母都希望自己的孩子出生後白白淨淨的,以後也不會被胎記困擾。如果想避免這樣的事情,在孕期就應該注意這4件事。
1. 避免吃涼的
懷孕後,像一些生冷的食物,孕婦就最好不要吃了。尤其現在是夏天,有些孕婦受不了這炎熱酷暑,總會偷偷的忍不住要吃些涼的食物消暑。但是孕婦吃涼性食物的話,胎兒就很有可能會長青胎記。所以爲了孩子以後的美觀,孕婦最好管住自己的嘴,不要因爲自己的一時嘴饞而給孩子造成一輩子的困擾。
2. 避免磕碰
懷孕後,孕婦最應該保護好的就是肚子,做什麼都要小心,不要磕碰到。如果碰到肚子的話,很可能會給胎兒留下印記,出生後會有我們常見的血管性胎記。所以孕婦還是要多加註意,儘量不去人多的地方,像鬧市、車站等。光線不好的地方也少去,像電影院。爲了孩子,再難受都要多忍耐。
3. 不去環境差的地方
孕婦所處的環境對胎兒有無胎記也很重要,現在有很多地方的空氣質量不太好,孕婦儘量選擇環境好點的地方養胎。像剛裝修完的家、商場、超市等,孕婦都最好不要去了。感覺空氣質量不好,出門的時候可以戴口罩。另外,輻射較強的地方,也會對胎兒長胎記有影響,孕婦也儘量不要去這些地方。
4. 補鋅和鈣
孕期注意補充鋅和鈣,也對預防胎兒長胎記有一定的作用。但是要想補鋅和補鈣,最好是通過食補,平時多吃一些含鈣和鋅量高的食物,像動物肝臟、牛奶、類等。如果孕婦通過食補無法滿足胎兒的需求的話,也可以在醫生的指導下進行藥補。
胎兒時期是孩子發育的關鍵時期,很多東西在這個期間形成,以後都是無法改變的,所以孕婦一定要上心。爲了孩子,自己再難也要多忍受一下。
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