葉酸不能和什麼一起吃
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無論是備孕期間還是懷孕期間，女性都需要吃葉酸。不過葉酸也不能盲目補充。有些東西不能和葉酸一起吃。下面就一起來看看吧。
葉酸是胎兒生長髮育不可缺少的營養素之一，在孕前體內葉酸狀態達到一個很好的水平，可以預防胎兒神經管畸形、減少先兆子癇風險、降低妊娠高脂血症風險。有利之處可以說還是蠻多的。
除了有利之處外，我們還需要知道的是，葉酸最好不要和下面這些一起吃。
第一，不要和維生素C同服。因爲葉酸在酸性溶液當中是不穩定的，而維生素C在服用後恰好就會形成酸性環境，會破壞葉酸的結構和效用。如果兩種都要服用的話，最好是間隔一個小時以上。
第二，不要和阿司匹林、雌激素、制酸劑胃藥同服。此類藥物可以使葉酸溶液失去活性，影響到人體對於葉酸的吸收，效果也就會大打折扣。
第三，不要與酒精同服。酒精有將體內的葉酸排出的作用，並且會降低腸道對於葉酸的吸收。因此在補充葉酸的同時，最好不喝酒。
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