懷孕十個月孕媽們能爲寶寶做的事情有哪些
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懷孕期間,很多孕媽爲了胎兒的發育可說是用心良苦。那麼問題來了,懷孕十個月孕媽們能爲寶寶做的事情有哪些?一起來看看吧。
懷孕期間,很多孕媽爲了胎兒的發育可說是用心良苦。那麼問題來了,懷孕十個月孕媽們能爲寶寶做的事情有哪些?一起來看看吧。
經過胎教的寶寶出生後情緒較穩定、適應力較強;對於陌生環境較易產生好奇心;記憶力較同年齡的小孩來得好;語言和活動能力發展早;且個性較活潑、喜歡與他人接觸。身爲爸媽,你也要行動起來啦!
來看看每個階段,你能從哪方面着手,給寶寶及時的胎教!
懷孕前的準備
“孕期檢查”可瞭解男女雙方的健康狀況,同時能檢驗出遺傳性疾病,爲下一代的健康奠定良好基礎。此外,準備懷孕前先要做好身心評估、生活環境的調整、並排除疾病及環境的危險性。
懷孕中的準備
懷孕2—3個月
除心理準備外,需注意媽咪的飲食營養,多攝取新鮮的蔬菜水果、遠離菸酒、避免各種感染和用藥,並保持愉快的情緒及正向思考的態度。
懷孕4—5個月
媽咪在四個月時可以多閱讀胎教書籍、多看可愛寶寶的圖片,並進行冥想、瑜伽等想象訓練課程,以幫助身體放鬆。
16周以後,胎兒已具備觸覺、味覺、嗅覺能力,建議爸媽可一同欣賞令人心曠神怡的音樂、溫柔地和寶寶聊天、呼喚寶寶的小名、撫摸腹部,讓寶寶感受到爸媽對他的愛。
懷孕6—7個月
懷孕6個月之後,胎動更加活躍!媽咪除了要持續和寶寶對話、聽胎教音樂之外,也可以講述故事給寶寶聽!
懷孕8個月
可以開始閱讀一些簡單的繪本,幫寶寶介紹生活上接觸得到的東西,像是花、鳥、車子等等。
懷孕9—10個月
越接近生產日期,和寶寶的溝通更加緊密!媽咪可以試着告訴寶寶,自己正在做什麼事情。若遇到胎動較激烈時,爸媽也要試着安撫寶寶。
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