孕期想要胎兒足月出生該怎麼辦

懷孕期間，很多胎兒都會早於預產期或者預產期。那麼問題來了，孕期想要胎兒足月出生該怎麼辦？帶着疑問，一起來看看吧。

懷孕期間，很多胎兒都會早於預產期或者預產期。那麼問題來了，孕期想要胎兒足月出生該怎麼辦？帶着疑問，一起來看看吧。

小黎懷孕6個月了，前幾天她的朋友生了，胎兒提前於預產期3周就出生了。她周圍認識的孕婦有很多都是早於預產期就生了，她比較害怕，怕自己到時候胎兒沒有足月就出生了。確實如果胎兒沒有足月就出生的話，呼吸系統還沒有發育完善，抵抗力也比較低，體重也偏輕。其實想要胎兒足月出生的話，這3件事孕婦要記得做好，真的很關鍵。

1. 避免營養不良

胎兒發育所需要的營養全部都來自於孕婦補充的營養，如果孕婦能補充全面、充足的營養，那麼胎兒就能夠吸收到充足的營養，胎兒這才能更好、更健康的發育。如果孕婦有挑食的習慣，平時攝入的營養就有欠缺，孕婦容易出現營養不良的不情況，胎兒也會出現營養不良的現象，而胎兒營養不良是很容易導致造早產的。同時孕婦也要注意不能營養過剩，還是要控制體重的。

2. 避免勞累過度

在孕期，孕婦應該主要以休息爲主，可以做一些家務，但是僅限於簡單的家務。如果孕婦經常做很多的家務，或者是長時間站立等等，都容易導致勞累過度。孕婦太過勞累的話，身體的免疫力就降低了，很容易生病。同時也不能爲胎兒的發育提供一個健康的環境，從而出現早產的情況。

3. 孕晚期避免同房

孕期同房是一個比較敏感的話題，也是很有爭議的話題。其實在懷孕後，孕婦沒有必要完全禁慾，甚至適當的同房還會刺激胎兒的發育，尤其對胎兒的大腦發育很好。但是孕婦要注意，最好不要在懷孕的前3個月和後3個月同房。如果在孕晚期同房的話，就容易引起宮縮，嚴重的話會導致流產。

所有的孕婦都希望自己的孩子能足月、健康出生，但這也是需要孕婦平時多注意，多努力的。孕婦不要因爲自己的不在意或者是圖自己的一時舒服而讓孩子承受嚴重的後果，如果你在孕期這3方面還沒有做到位的話，那就要趕緊改正了。