孕婦什麼時候開始吃dha最好
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在孕期需要補充一些營養元素,那麼你知道孕婦什麼時候開始吃dha最好嗎?吃dha對準媽媽以及肚子裏的寶寶有哪些幫助呢?
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一般來說,魚油類DHA製品在孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。因爲在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期,也是對DHA需要量最大的時期。尤其胎兒滿5個月胎齡後,由於胎教內容的施加,人爲地增加了對胎兒的聽覺、視覺、觸覺三種感覺神經通路的刺激,會引起胎兒大腦皮層上相關的感覺中樞區域裏的神經元(錐體細胞)增長更多的樹突或樹突棘。這就需要由母體供給胎兒更多的DHA,以便滿足因胎兒大腦和視網膜上的神經元的發育,對自身細胞膜上的膜磷脂構成所極需增加DHA的要求。爲了讓寶寶打下良好的視力基礎,因此建議孕婦從妊娠4個月起適當補充DHA。
在孩子出生後,目前母親可繼續服用DHA,通過乳汁餵給胎兒.
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1.湯臣倍健DHA軟膠囊是以高科技萃取深海魚體內的純天然DHA爲原料,並添加AA成份,幫助孕媽。
2.紐曼斯海藻DHA(孕婦裝)採用純天然海藻,植物性DHA,補充因補充DHA。孕育寶寶而大量流失的DHA,同時也促進準媽媽的胎兒的腦細胞和視網膜發育。
3.智靈通DHA迪兒軟膠囊(孕育型)含有DHA藻油、抗壞血酸棕櫚酯、明膠、甘油等成分,幫助媽媽補充營養全面,同時也能有效提高寶寶智力及視力發育水平。
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