孕婦太受罪了!一半以上都要得這個尷尬髒病!
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懷孕期間爲什麼容易等痔瘡呢?這對孕婦來說簡直太受罪了,一半以上都要得這個尷尬髒病,那就是痔瘡。下面讓我們看看孕期痔瘡怎麼辦吧。
孕婦太受罪了,一半以上都要得這個尷尬髒病,那就是痔瘡。
一、爲啥孕婦都易得痔瘡?
(痔瘡的種類:內痔、外痔、混合痔)
痔瘡在孕婦中發病率高達66%,主要是因膨大的子宮直接壓迫直腸,妨礙了痔靜脈叢血液迴流造成的。
早期症狀是大便外表帶有血跡或便後肛門滴血,嚴重時血液可噴內痔常有墜脹感,外痔常有癢和脹感。形成血栓性外痔時疼痛劇烈,行走困坐立不安,還會引起頭暈、氣短、乏力、精神不振等貧血症狀。痔瘡常令孕婦很煩惱,不過,如採取一些科學方法就會使煩惱大大減少。
二、怎麼預防和治療痔瘡?
預防和積極治療便祕,保持排便通暢,減輕直腸靜脈叢的淤血。
1、最好養成早上定時排便的生物鐘活動,如先喝一杯涼開水再吃早餐,加強直立反射和胃結腸反射以促進排便;
2、不要忍便,便乾結難以排出時可喝些蜂蜜、麻油及液狀石蠟等,避免血管破裂出血而至疼痛、便血發生及痔瘡形成。但孕婦在便祕時不能使用番瀉葉、大黃等瀉藥,以防引發流產或早產。
3、不吃辛辣食物,不飲酒。除了保證豐富均衡的營養外,要多吃含纖維素的蔬菜、水果和粗糧,並注意少量多次的飲水。
4、形成痔瘡時要多臥牀休息,不要久坐、久站,適當出去散散步,並做一些力所能及的運動。
5、每天用溫熱1:5000高錳酸鉀溶液進行熱水坐浴,也可用溫水或野艾煎水薰洗肛門。薰洗後外塗痔瘡膏或在肛門內塞入痔瘡錠,以消炎、止痛、止血。
6、經常做“提肛運動”,可改善盆腔血液循環,增加痔靜脈叢血液的迴流,從而減輕淤血,使痔瘡自愈。方法爲:做忍便動作,使肛門括約肌往上,同時吸氣內收肚臍,然後放鬆呼氣,一切復原。如此反覆做15 - 30 次,每天早晚堅持做。最好在早上起牀前開始做,這樣易促發便意產生。
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