【如何去胎毒】胎毒怎麼去除 去胎毒的方法有哪些
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如何去胎毒?孕期準媽媽的飲食辛辣,會造成身上熱氣增多,這就可能造成胎兒有胎毒,在出生後容易出現瘡癤、疥癬、痘疹等皮膚問題,所以孕期準媽媽就應去除胎毒。那麼,胎毒怎麼去除呢?
如何去胎毒:注意飲食營養結構
孕期準媽媽吃的太過營養或者飲食不當,吃太多辛辣刺激、煎炸的食物,都可能造成孕婦身體內熱,並傳染給胎兒,導致胎毒。所以,在懷孕的時候最好是能夠多吃一些新鮮的蔬果,飲食主要是以清淡爲主,多吃豆類的食物,保證自己的營養獲取的充分,降低胎毒的出現率。
如何去胎毒:適當補充水分
懷孕期間,準媽媽應多喝水,最好每天喝足8杯水,這樣既能防止身體缺水,還有助於身體的毒素排出。
注意:準媽媽喝水不宜一下子喝太多,最好是能夠採用少量多次的方法飲水,這樣對身體是最好的。
如何去胎毒:吃一些清火的食物
孕晚期的準媽媽應該適當吃一些像綠豆湯、蓮子粥這些清火的食物,能夠有效地去除胎毒。
提醒:雖然懷孕不宜吃寒涼的食物,以免對胎兒造成傷害,但孕晚期還是可食用的,只要注意食用量就好。
如何去胎毒:保持充足的睡眠時間
睡得好了,人體的代謝功能才能維持正常運作,能夠有效幫助胎兒去除胎毒,所以,孕期準媽媽一定要睡得好,保證每天8小時的睡眠時間,並養成早睡早起的良好作息規律。
如何去胎毒:枸杞根+青皮鴨蛋
枸杞根和青皮鴨蛋煮水,是民間流傳比較廣的一種去胎毒的方法。從中醫上講,枸杞的根也是一味中藥,名爲地骨皮,能清熱瀉火,滋腎陰的功效,而青皮鴨蛋也主降火。枸杞根加上帶殼洗淨的青皮鴨蛋一起煮,喝煮的水,吃青皮鴨蛋可以清內熱,去胎毒。
另外,孕產婦清除了體內的胎毒,爲胎兒的生長提供了一個乾淨、舒適、安全的環境,對胎兒是有好處的。
提醒:孕婦內熱千萬別喝涼茶,易導致孕婦流產等。另外,服用一些降火的中藥之前,切記要諮詢相關的醫生。
如何去胎毒:玉米連須煲水
做法:
1、準備適量玉米連須並且處理乾淨,備用;
2、將備用食材倒入鍋中加入適量水一起煮,還可以加入少許冰糖。
注意:可以預防孩子患上黃疸症,每個星期最少喝一至兩次,而且最好多喝幾回。
健康小貼士
民間流傳很多清胎毒的方法,比如利用甘草、黃連、硃砂、牛黃、輕粉等中藥清胎毒。這裏小編要提醒準媽媽,這些中藥對寶寶的健康都是不利的,建議準媽媽最好別亂食用。
不利的原因:黃連苦,有寒性,可以損傷嬰兒的胃部功能,影響消化、吸收;硃砂含有汞和硫磺,對寶寶有一定的毒性;牛黃是食草動物的膽石,苦,性涼,不宜單味服用;輕粉即汞粉(水銀),有毒。
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