【下雪天孕婦要注意什麼】懷孕下雪天要注意什麼孕媽媽下雪天要注意什麼

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下雪天孕婦要注意什麼？下雪咯。孕婦這時候就要十分注意保護自己跟肚子裏的寶寶哦。大家都知道，冬季是容易讓人感冒的季節，尤其是下雪天。那麼下雪天孕婦要注意什麼？懷孕下雪天要注意什麼呢？

下雪天孕婦要注意一：保暖，防寒防凍

下雪天孕婦要注意添加保暖衣服，少碰冷水，注意手腳的防凍，凍傷或是生凍瘡也要下雪天經常出現的，所以一定要提前有意識預防。如果發現手腳什麼地方有微凍傷，就一定要採取措施，保暖的同時，注意多搓一搓，多用熱水泡泡，促進血液循環，避免傷害更加嚴重。

下雪天孕婦要注意二：出行保暖，注意防摔

下雪天孕婦外出的時候，一定要做好相關的防風保暖措施，手套、帽子、圍巾要必不可少。同時，由於下雪之後，一般會出現雪凍，跟面很多地方都會結冰，所有路面會比較滑，所以出行儘量穿防滑的膠鞋，下雪天孕婦避免出行，需要時儘量有人攙扶。

下雪天孕婦要注意三：雪天行車慢行

對於很多有車一族的孕婦來說，雪天開車出行也要必不可少的，但是雪天開車就要非常注意了，首先，你要先清理乾淨車窗、反光鏡、玻璃等各處的積雪與冰塊，最好給車啓動預熱一會，再出行，開車起步一定要平穩，行車平緩，不要急轉彎或是加速。同時，在行車的過程中，注意避免熄火，保持一定的車距，安全防患。行車注意不要打電話，開小差，停車也注意不要停在被壓彎的樹下等避免砸壞車子。

下雪天孕婦要注意四：飲食注意熱量禦寒

對於孕婦飲食，在這個時候，以提高熱量爲主的主食要多吃，多吃溫性的食物，水果。以提高孕婦的抵抗寒冷的能力。牛奶、豆製品、雞肉等各種肉類，以及綠色的蔬菜補充適當維生素，像梨、橙子、蘋果等對冬天空氣乾燥以及有利於清肺、潤肺、潤喉等對呼吸道有保護作用的水果也很重要。

下雪天孕婦要注意五：睡前熱水泡腳，促進血液循環

冬天熱水泡腳是非常舒服的，也是對身體非常好的尤其是孕婦。所以特別是在下雪天，一定要堅持。每天晚上睡前，打一通熱水，好好的把手和腳泡一泡，促進全身的血液循環。爲了防止冬天冷，泡腳水很容易冷，儘量多點水，同時，還可以的泡腳的時候旁邊放個熱水壺，冷的時候適當人加熱。泡完腳睡覺，對睡眠質量的提高有很好的效果，也不會導致冬天睡覺半天都腳不暖的情況。