產婦應注意補充的營養素
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產婦的消耗 越接近臨產,腹痛頻率越高,同時有少量血性分泌物從陰道流出。大部分產婦,雖然
產婦的消耗
越接近臨產,腹痛頻率越高,同時有少量血性分泌物從陰道流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備,但真正到了宮縮時,仍是懼怕、緊張而影響進食。少數產婦拒絕進食,心緒急躁、紛亂。宮縮使產婦不能安靜休息。特別是夜間分娩,精力更差,體力消耗更大。 當宮口開全時,需要產婦配合屏氣,向下用力,幫助胎兒和胎盤娩出。經過產程的三個產期,已精疲力盡,如遇上產程長、難產、或產後大出血,體力和氣血的消耗就更大了。整個產程,產婦消耗了大量的能量、蛋白質、維生素、無機鹽和水。產期注意營養素的補充,對產後體質的恢復很重要。
產中應注意補充的營養素
(1) 熱能:產中宮縮的疼痛,消耗大量熱能,只能動員體內儲存的肝糖元分解,以補充能量的不足,造成體內能量大量的消耗。
(2) 蛋白質:宮縮有力,表明身體素質良好,肌蛋白充足。但頻繁的宮縮又不注意補充蛋白質,會造成體內蛋白質的消耗。特別是大量出血,羊水及體液的流失,又丟失了大量蛋白質,造成身體的軟弱無力。應補充蛋白質、氨基酸。氨基酸對穩定產婦的情緒、克服恐懼心理,有一定作用。
(3) 維生素:特別是水溶性維生素,隨汗液、尿液、體液大量排泄,需補充。能量、糖代謝的增加,使維生素B1、B2、B6及維生素C大量消耗,也應及時補充。
(4) 無機鹽:產中大量出血,丟失了鐵、銅等微量元素,應注意補充。同時應補鉀、鈉、鎂。
(5) 水:產中大量出汗,應補充水份。
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