孕期你的這四個習慣會影響胎兒的發育
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對於孕媽來說,想着寶寶一天天在自己肚子裏面長大,能夠孕育一個鮮活的小生命,真的是世界上最最令人滿足而幸福的事情了,胎寶寶雖然堅強但是也需要孕媽的細心呵護才能健康發育。
對於孕媽來說,想着寶寶一天天在自己肚子裏面長大,能夠孕育一個鮮活的小生命,真的是世界上最最令人滿足而幸福的事情了,胎寶寶雖然堅強但是也需要孕媽的細心呵護才能健康發育,而孕媽在面對這個小生命的到來,可能更多的會是手足無措,甚至都不知道自己的哪些習慣會對胎寶寶造成不好的影響,小編提醒各位孕媽,如果你平時有以下四個習慣,那麼,請你要適當糾正,因爲這四個習慣會在不同程度上影響胎寶寶的發育哦。
習慣一、喜歡長時間洗熱水澡或者泡澡
長時間洗熱水澡和泡澡是令人放鬆而愉快的,許多孕媽在懷孕之前相信都是非常享受這樣的習慣,因爲不管多麼疲憊多麼不開心,長時間洗熱水澡和泡澡都能讓人身心放鬆。但是,這樣的習慣對於胎寶寶的發育並不好,特別是前三個月,因爲孕媽媽的體溫過高往往會給胎寶寶的脊椎造成損傷,所以建議短時間淋雨最好,而且水溫最好不要超過38度。
習慣二、長時間上網
隨着互聯網的發展,相信每個孕媽都是要上網的,不管是電腦上網還是手機上網,因爲互聯網時代,不上網完全會與社會脫節,然而,考慮到你身體裏面的小生命,你還是需要剋制的,特別是用電腦上網的孕媽,因爲電子產品多多少少都是有輻射的,不可能完全沒有影響,而手機上網還能還你身體自由的姿勢,但是電腦上網的孕媽還有可能出現久坐的情況,這些都是很容易給胎兒的發育產生不良影響的,所以要儘量剋制,少上網。
習慣三、過於勤勞
由於遠離父母,過於無聊等種種原因而過於勤勞的孕媽,你的勤奮雖然能給你帶來一些滿足,但是也可能會過度消耗你的體力,給你的身體造成負擔,以至於無法給予胎寶寶一個安全的發育環境,甚至引發流產等危險哦。家務活要做,但是要適當,不宜過於繁重,做一點就要適當休息,這樣對你和胎寶寶都好。
習慣四、熬夜或者晚睡
現在的年輕人一般不過12點很少入睡,即使比較早的可能也是11點左右了,然後早上通常又要早起去上班,這樣的作息時間真的很傷身,傷自己的身也傷胎寶寶的身,孕媽休息不好精神不濟妊娠反應也會加入,身體素質也不那麼好,這樣長期以往,胎寶寶也沒有足夠的發育時間,畢竟你休息的時候其實也是胎寶寶成長的時候。
雖然懷孕很辛苦,忍耐也很辛苦,改變甚至會痛苦,但是幸福會更多,在開心的同時一定要適當調整,畢竟孩子是自己的,幸福是自己的,如果有個萬一,悲傷也是自己的,所以忍耐十個月,不留遺憾,是對自己對胎寶寶最好的負責。
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