孕婦鞋跟多高合適
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很多人都認爲孕婦應該穿平底鞋,但其實孕婦穿有點跟的鞋子會更好。那麼,孕婦鞋跟多高合適呢?
孕婦鞋跟多高合適
孕婦鞋根高度在1.5-3cm之間最合適。
這是因爲受體重增加和重心後移的影響,孕媽們在懷孕時期比較容易出現足弓塌陷,穿平底鞋會加重扁平足,且還容易讓孕媽媽感覺到疲勞,所以最好是穿有點根的鞋。而且,應根據孕前期(0-6個月)及後期(6-10個月)更換不同的鞋子,後期最好選擇具有足跟杯墊保護裝置的鞋子。
孕婦選鞋要注意什麼
1.鞋碼不宜太小,一般根據腳的長度,選擇穿好後還有延伸空間(10mm)的尺碼
2.儘量選擇鞋面比較柔軟的鞋子。鞋面硬容易磨腳,舒適度不夠。
3.選擇2-3cm高的鞋子比較適宜。儘量避免高跟和平跟。
4.儘量選擇耐磨性強,防滑質量好的鞋子。
5.儘量選擇可以自己調節鬆緊的鞋子。
孕婦不宜穿什麼鞋
1、平跟鞋
穿平跟鞋走路時,一般是腳跟先着地而腳心後着地,穿平跟鞋不能維持足弓吸收震盪,又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷,不利於胎兒的生長,而且在產後則會出現產後腰腿疼的後遺症。相對而言選擇後跟2釐米高的鞋比較合適。
2、運動鞋
一般的運動鞋都是綁帶的。這對孕婦來說,穿脫是十分的不便利,且若是綁定鬆了還容易因踩到而摔倒,這是很危險的。
3、拖鞋
通常拖鞋鞋底的防滑功能差,很容易導致扭腳、跌跤等現象,嚴重危害孕婦的健康,甚至導致早產、流產等現象的發生。另外,孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,容易形成汗腳,穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎。
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