懷孕7個月應該做這件事
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懷孕是一件非常重要的事情,在孕期需要注意的事情有很多,其中一項是胎動,你有沒有記錄過呢?關於胎動要了解什麼?
懷孕是一件非常重要的事情,在孕期需要注意的事情有很多,其中一項是胎動,你有沒有記錄過呢?關於胎動要了解什麼?
在這之前,想問問孕媽們,你們的孕7個月是如何度過的?這個階段有沒有開始做些特殊的準備呢?相信絕大多數孕媽都沒有關注到這一點,但其實,從孕7個月開始,孕媽們就要開始數胎動了!
孕媽們是否還記得第一次感受到胎動的那種感覺,是欣喜還是無措?
應該多多少少都有一點,欣喜是因爲你真真切切地感受到了腹內胎寶的存在,而無措是因爲你不知道如何去迎接他的到來,不知道怎麼與他相處。但在考慮這些問題之前,還希望孕媽們能關注到一件事——記錄胎動。
很大一部分的孕媽她們都沒有自主記錄胎動的習慣,她們甚至不知道,胎動與胎寶的健康狀況息息相關!通常情況下,孕媽們在孕18~20周左右能夠感受到胎動,而這個階段的胎動都比較微弱,只有專注的情況下才能感受到。
當然,還有一部分孕媽分不清它與腸胃蠕動的區別,這的確不好做判斷,但隨着時間數的增加,胎寶一天天長大,胎動頻率則會增加,強度也會有所增加,部分寶媽有時還能清晰看到胎寶的手印和腳印。
關於胎動,你需要知道下面這些!
一、胎動規律
上述我們已經提到了,胎動能夠直接反應胎寶在腹內的健康狀況,所以,記錄胎動數是極有必要的!
一般來說,孕28~38周左右,這個階段的胎動最爲明顯,多發生在上午8~12時,到了下午2~3點的時候胎動又會有所減弱,等到晚上8~11點的時候又會進入高峯期!
二、記錄胎動
孕媽們從孕7月開始就要記錄胎動,而且需要記錄時間點與次數,這樣以後就能通過胎動情況來判斷胎寶的階段狀況,這也可以給醫生提供一個準確的參考。
至於如何數胎動,最簡單的辦法是孕媽們在早中晚分別挑選一個時間點,可以坐在椅子上或是躺在牀上,這時一定要保持情緒穩定,隨後將雙手放在肚皮上,感受時間大概一小時.
這個過程中,如果胎動次數不足3次,那就說明胎寶可能有異常情況,當然,需要再延長觀察時間,如判斷一天的胎動次數,得出來的結果才更爲準確!
所以,孕媽們到了孕7個月的時候,別再無所事事,天天只知道躺在牀上養胎了,閒暇時挑個時間數胎動,這也是與胎寶在進行互動,這個過程也可以進行胎教哦!最後,提醒孕媽們,如果發現胎動異常,一定要及時去醫院進行檢查,耽誤不得!
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