【懷孕6周餓的快怎麼回事】懷孕6周餓的快的原因 懷孕6周爲什麼餓的很快
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懷孕6周餓的快怎麼回事?懷孕第6周,準媽媽們大多有這種經歷,容易餓的快,但是又不想吃,但爲了肚子的孩子,還是不得不吃,非常的煩惱。那麼,懷孕6周餓的快怎麼回事?懷孕6周餓的快的原因是什麼?懷孕6周爲什麼餓的很快呢?
懷孕6周孕婦餓的快的原因一:供給胎兒營養
懷孕第6周,胎兒的發育比較迅速,需要母體供給它營養維持發育,從而導致孕婦對營養的攝入量需求增多,容易餓的快。
懷孕6周孕婦餓的快的原因二:孕吐
懷孕6周的孕婦,妊娠反應比較明顯,會時常噁心想吐,吃的食物還來不及吸收就被吐掉了,而且食慾較差,吃的也不多,所以容易感到餓。
懷孕6周餓得快怎麼辦
1、食物要清淡、易消化
懷孕6周的孕婦孕吐比較明顯,此時食物最好以清淡、易消化的爲主,有緩解孕吐的作用,還可以充飢補充營養。
2、少食多餐
孕婦容易餓的快,可以少食多餐,在感覺到餓的時候適當的加餐,但不要暴飲暴食,要細嚼慢嚥,這樣更容易有飽腹感。
3、隨身攜帶小零食
孕婦容易餓,平時隨身攜帶一些方便食用的食物,餓的時候就拿出來吃。可以準備一片面包,或一小塊水果、幾粒花生米,飽腹的同時,還可以緩解孕吐。
健康小貼士
懷孕6周的孕婦因爲早孕反應,容易食慾不振、噁心想吐,進食不足,從而導致血糖偏低,產生酮體,可以多吃粗糧和含糖量較多的食物,提高血糖,降低酮體。
懷孕初期餓的快怎麼回事
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